Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 5 ИДЕЙ ОБЕДА В РУКАВЕ. Без Кастрюль И Сковородок! Никакой Грязной Посуды!!!. That video is uploaded by ВКУСНО и ПОЛЕЗНО at 2019-11-06T08:00:03-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [P2sEabH8wI0]
| Name | 5 ИДЕЙ ОБЕДА В РУКАВЕ. Без Кастрюль И Сковородок! Никакой Грязной Посуды!!! |
| Video Uploader | Video From ВКУСНО и ПОЛЕЗНО |
| Upload Date | This Video Uploaded At 06-11-2019 16:00:03 |
| Video Discription | РЕЦЕПТЫ В РУКАВЕ ДЛЯ ЗАПЕКАНИЯ: БУЛГУР С КУРИНЫМИ БЕДРАМИ КБЖУ НА 100 ГР : 151/13,9/2,5/18,8 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 550 ГРАММ БЛЮДА. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Булгур 350 гр Горячая вода (кипяток) 600 гр Куриное бедро без кожи 600 гр Лук репчатый 100 гр (1 шт) Морковь 150 гр (1 шт) Чеснок 1-2 зубчика Соль 1 - 1,5 ч.л Барбарис ягоды 10 шт Смесь перцев 0,3 ч.л Куркума 0,5 ч.л Специи к плову 1 ч.л КАРТОФЕЛЬ С МЯСОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ КБЖУ НА 100 ГР : 163/7,7/7/17,4 Картофель 700 гр Свинной окорок 600 гр Лук репчатый 150 гр (1 шт) Морковь 150 гр (1 шт) Чернослив 200 гр Соль 1 ч.л Смесь перцев 0,5 ч.л. АРОМАТНЫЕ ОВОЩИ В РУКАВЕ КБЖУ НА 100 ГР : 51/2,11/2,21/5,8 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ 1 КИЛОГРАММ БЛЮДА. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Цветная капуста 250 гр Брокколи 250 гр Кабачок (у меня цукини) 250 гр Перец сладкий красный 150 гр (1 шт) Перец сладкий желтый 150 гр (1 шт) Лук репчатый 100 гр (1 шт) Соль 1 ч.л Орегано 0,5 ч.л Оливковое масло 20 гр. БРОККОЛИ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ И ФЕТОЙ КБЖУ НА 100 ГР : 120/12,9/6/2,6 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 850 ГРАММ БЛЮДА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Брокколи 500 гр Куриный фарш 300 гр Сыр фета или брынза 150 гр Чеснок 2-3 зубчика Оливковое масло 15 гр (1 ст.л) Вода 150 гр Соль 1 ч.л Смесь перцев 0,3 ч.л Итальянские травы 0,5 ч.л РЫБА НА ПОДУШКЕ ИЗ ЛУКА. КБЖУ НА 100 ГР : 95/14,7/0,8/8,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 500 ГРАММ РЫБЫ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Рыба (у меня филе минтая) 400 гр Лук репчатый 400 гр Соль 1 ч.л Смесь перцев 0,3 ч.л Лимонный сок для подачи. Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX Диетические соусы: https://goo.gl/kcLaaH ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z ====================================================== #ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание P2sEabH8wI0 |
| Category | People & Blogs |
| Tags | Худеем Вкусно | обед рецепты | ужин в духовке | блюда в духовке | КАРТОФЕЛЬ С МЯСОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ | ОВОЩИ В РУКАВЕ | в рукаве | здоровое питание | рецепты | ужин | обед | быстрый ужин | ужин на скорую руку | легкие ужины | блюда на ужин | курица | куриное филе | сочное куриное филе | вксуное куриное филе | куриная грудка | курица рецепты приготовления | куриные ножки рецепт | куриные ножки | куриные бедра рецепт | блюда из курицы | полезные советы | рецепты в рукаве для запекания | еда | простые рецепты |
