Home
Shorts

Ayşe Benli Kilo

29:20

KİLO VERMEK İÇİN GÜNDE KAÇ KALORİ ALMALIYIZ VE KALORİ HESABI NASIL YAPILIR❓

Ayşe Benli

72K views

31:46

VÜCUT TİPİNE GÖRE KİLO VERME 1 | ENDOMORPH VÜCUT TİPİ

Ayşe Benli

186K views

22:50

KİLO VEREMEMENİZİN 10 NEDENİ | KİLO VERMEK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER

Ayşe Benli

25K views

13:20

17 KİLO VERİRKEN NELER YEDİM? SPORUM, SAATLERİ..

Ayşe Benli

8.7K views

15:09

DİYETTE DOYMANIN VE KİLO VERMENİN EN KOLAY YOLU

Ayşe Benli

6K views

11:21

KİLO VERMENİN EN HIZLI YOLU | 2 AYDA 12 KİLO VERDİM

Ayşe Benli

12K views

19:16

Kilo Verirken Neler Yiyorum? 2 AYDA 12 KİLO VERME SÜRECİNDE BESLENME RUTİNİM

Ayşe Benli

108K views

24:00

2 AYDA 10 KİLO VERDİREN BESLENME DÜZENİM | Hangi Yemeklerle Nasıl 10 Kilo Verdim ? Kaç Öğün Yedim?

Ayşe Benli

84K views

18:32

80/20 Kuralı İle İstediğiniz Her Şeyi Yiyerek Nasıl Kilo Verirsiniz? 80/20 Kuralı Nedir?

Ayşe Benli

36K views

15:49

10 AYDA VEREMEDİĞİM KİLOYU 2 AYDA NASIL VERDİM? 17 KİLO VERDİM !

Ayşe Benli

22K views

10:54

KALORİ AÇIĞI NASIL YAPILIR? | EN KOLAY KALORİ HESAPLAMA YÖNTEMİ İLE KİLO VERMEK

Ayşe Benli

27K views

13:59

ARALIKLI ORUÇLA 2 AYDA 12 KİLO NASIL VERİLİR? ARALIKLI ORUÇ NEDİR VE NASIL YAPILIR?

Ayşe Benli

533K views

8:07

KİLO VERDİREN 7 GÜNLÜK YEMEK PROGRAMI❗️NELER YEDİM? 😋

Ayşe Benli

13K views

12:04

17 KİLO VERMEMİ SAĞLAYAN 15 YİYECEK

Ayşe Benli

10K views

0:21

2 AYDA XL’DEN XS BEDENE DÜŞÜP NASIL 12 KİLO VERDİM #kiloverme #kilovermekistiyorum #sağlıklıyaşam

Ayşe Benli

88K views

19:11

HIZLI KİLO VERMEK İÇİN SPOR PROGRAMIM | 2 AYDA 12 KİLO VERMEMİ SAĞLAYAN EGZERSİZLER

Ayşe Benli

44K views

0:18

12 kilo verirken uyguladığım beslenme rutinim🥑🍳 #kiloverme #kilovermekistiyorum #sağlıklıbeslenme

Ayşe Benli

27K views

17:11

ÜNLÜLERİN DİYETLERİNİ VE KİLO VERME YÖNTEMLERİNİ İNCELİYORUM // Nasıl Kilo Veriyorlar?

Ayşe Benli

9.8K views

12:02

1 HAFTADA NASIL ÖDEM ATTIM VE ŞİŞLİKTEN KURTULDUM?

Ayşe Benli

9.9K views

All categories