Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching Rutina CARDIO BAJO IMPACTO SIN SALTOS 10 MINUTOS para ADELGAZAR | Rutina SIN IMPACTO ELIMINAR GRASA. That video is uploaded by DenilBase at 2020-01-20T11:00:02-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [EXBG8FXpU9g]
| Name | Rutina CARDIO BAJO IMPACTO SIN SALTOS 10 MINUTOS para ADELGAZAR | Rutina SIN IMPACTO ELIMINAR GRASA |
| Video Uploader | Video From DenilBase |
| Upload Date | This Video Uploaded At 20-01-2020 19:00:02 |
| Video Discription | 🔴 SUSCRÍBETE AQUÍ 👉 https://bit.ly/2MwA3qH 🟠 MIS SUPLEMENTOS (HSN) 👉 https://bit.ly/denilbaseHSN En el vídeo de hoy traemos una rutina cardio de bajo impacto sin saltos de 10 minutos para adelgazar. Es un entrenamiento pensado para todos aquellos que podáis sufrir molestias (por ejemplo, en las rodillas) o simplemente queráis hacer un ejercicio no tanta intensidad, aunque, eso sí, efectivo. Se trata de una rutina hiit sin impacto en la que realizaremos un conjunto de ejercicios (6 en total), los cuales pondremos en práctica de forma continua, es decir, sin pausa entre los mismos, siendo el tiempo el tiempo de trabajo para cada uno de ellos de 30 segundos. Realizaremos un total de 3 series o rondas, dejando entre cada una entre 2 y 3 minutos de recuperación. Todos los ejercicios que componen esta rutina sin impacto para eliminar grasa se pueden previsualizar durante la reproducción del propio vídeo. Nos encontramos ante un trabajo excelente para perder grasa gracias a la aceleración que produce en nuestro metabolismo, haciendo que quememos más calorías no solo durante el entreno, sino también durante varias horas después del mismo. Así, si te preguntas cómo adelgazar rápidamente, con esta rutina cardio sin impacto estarás en el camino correcto. De este modo, si eres de l@s que no tiene tiempo para entrenar y tu objetivo es quemar grasa rápido y mantener una adecuada tonificación en tus músculos, prueba este entrenamiento de bajo impacto. No existen excusas para no invertir tan sólo 10 minutos. Además puedes hacerla en casa, ya que no necesitas material ni máquinas. Puedes hacer esta rutina de bajo impacto para quemar grasa de 3 a 4 veces por semana. Si eres capaz, incluso, puedes añadir más series, de modo que realices un entreno más largo, con lo que gastarás aún más calorías. No olvides adaptar la intensidad a tu condición física, según seas principiante, intermedio o avanzado. De igual forma, si tu objetivo se relaciona con la musculación, puedes combinar esta rutina cardio hiit de bajo impacto con tus entrenamientos de gimnasio (pesas), lo cual te ayudará a definir tus músculos. Cualquier pregunta relativa a este cardio sin saltos 10 minutos, no dudes en dejarla en comentarios. Si te ha gustado este cardio 10 minutos sin saltos, se agradece que dejes tu like y te suscribas al canal. Un número importante de likes me ayuda a seguir subiendo este tipo de entrenamientos, aun siendo consciente de la cantidad de grandes canales que también los comparten, como Gymvirtual, Entrena con Sergio Peinado o Dakidissa, entre otros. *(rutina cardio de bajo impacto para adelgazar sin saltos apta para hombres y mujeres) ◘ MIS REDES: Facebook: https://www.facebook.com/denilbase Twitter: https://twitter.com/denilbase Instagram: https://www.instagram.com/denilbase/ Web: https://www.denilbase.com ◘ EMAIL: denilbase@gmail.com ► Música utilizada (vídeo → cardio bajo impacto 10 minutos): Song: Start the Machine (Original Mix): https://www.youtube.com/watch?v=rVrqF-sX4qs Artist: Decepticons Direct Download: http://bit.ly/StartTheMachine_Download Support the Artist(s): http://soundcloud.com/wearedecepticons http://itunes.apple.com/fr/album/we-a... http://facebook.com/wearedecepticons --------------------------------------------------------- ▬DENILBASE▬ EXBG8FXpU9g |
| Category | Sports |
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