Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching Ejercicios para Aliviar el DOLOR de la CIÁTICA. That video is uploaded by Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro at 2020-10-04T22:00:01-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [Dz6rLv5pt5Y]
| Name | Ejercicios para Aliviar el DOLOR de la CIÁTICA |
| Video Uploader | Video From Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro |
| Upload Date | This Video Uploaded At 05-10-2020 05:00:01 |
| Video Discription | En este video te dejo una serie de ejercicios para aliviar el dolor de ciática. Son ejercicios que se pueden realizar a cualquier edad, pero aquí comparto algunos de los que son más adecuados para personas mayores. Puedes realizarlos una vez al día para obtener los mejores resultados. Si te sirvieron por favor comparte tu experiencia en los comentarios para ayudar a más personas. 00:32 Ejercicio 1 | Inclinación de la pelvis 02:06 Ejercicio 2 | Puente de glúteos 04:09 Ejercicio 3 | Ejercicio McKenzie 05:30 Ejercicio 3 (alternativo) 06:34 Ejercicio 4 07:34 Ejercicio 5 08:29 Ejercicio 5 (alternativo) 09:14 Ejercicio 6 09:45 Ejercicio 6 (alternativo) 10:16 Ejercicio 7 11:02 Ejercicio 7 (alternativo) 11:37 Ejercicio 8 👉 Únete como Miembro de mi Canal: https://www.youtube.com/c/FisioterapiaQuerétaro/join 🔴 Checa TODAS mis REDES: https://bit.ly/TodoMariana ✅ Suscríbete al boletín: http://eepurl.com/g_VhXz Dz6rLv5pt5Y |
| Category | Sports |
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