Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 3 Ejercicios para Aumentar Masa Muscular en PIERNAS Y GLÚTEOS en casa | RÁPIDAMENTE Y SIN PESO. That video is uploaded by NAYLA Vlogs at 2024-03-10T20:05:51-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [VgvAwBvZhXY]
| Name | 3 Ejercicios para Aumentar Masa Muscular en PIERNAS Y GLÚTEOS en casa | RÁPIDAMENTE Y SIN PESO |
| Video Uploader | Video From NAYLA Vlogs |
| Upload Date | This Video Uploaded At 11-03-2024 03:05:51 |
| Video Discription | Esta rutina de 3 ejercicios ayuda a aumentar la masa muscular en los cuadriceps, glúteos y femorales. Los 3 ejercicios son bastante estrictos por lo que no requieren de peso extra. Practica esta rutina 1-2 veces por semana y recuerda que los alimentos ricos en proteína deben estar siempre presentes en tu dieta. VIDEO CÓMO AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLÚTEOS: https://youtu.be/nouTqHU57fI MIS REDES SOCIALES: Ayúdame a crecer en ellas ❤️ MI TIKTOK: coach_nayla_vlogs https://www.tiktok.com/@coach_nayla_vlogs MI PÁGINA DE FACEBOOK: NAYLA Vlogs https://www.facebook.com/naylavlogs MI INSTAGRAM: naylavlogs https://www.instagram.com/naylavlogs ➡️ PARA PLANES DE ENTRENAMIENTO VISITA MI PÁGINA: https://www.naylavlogs.com/ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Gracias por suscribirte al canal 🙇🏻♀️ VgvAwBvZhXY |
| Category | Education |
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