Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching Tudo sobre Espondilose - Artrose na Coluna - Teoria + Exercícios p/ alivio e prevenção da dores. That video is uploaded by Dr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta at 2022-10-26T09:30:03-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [TiTgYtIh18Q]
| Name | Tudo sobre Espondilose - Artrose na Coluna - Teoria + Exercícios p/ alivio e prevenção da dores |
| Video Uploader | Video From Dr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta |
| Upload Date | This Video Uploaded At 26-10-2022 16:30:03 |
| Video Discription | Você descobriu que tem espondilose (artrose) na coluna? Esse vídeo é para você. A espondilose um termo usado para descrever alterações degenerativas da coluna. Ela não possui cura, porém é possível prevenir e diminuir consideravelmente a sua progressão. E ter um vida tranquila e muitas vezes sem os sintomas que podem ser formigamentos fraqueza e dor. INDICE DO VÍDEO 00:00 - Introdução Espondiloartrose 02:10 - Espondilose na coluna, O que é, sintomas e tratamento 07:03 - 01 Exercício de Alongamento e flexibilidade 08:39 - 02 Exercício de Alongamento e flexibilidade 10:38 - 03 Exercício de Alongamento e flexibilidade 12:21 - 04 Exercício de Alongamento em rotação da coluna 13:57 - 05 Exercício de Mobilidade articular 17:39 - 06 Exercício de Mobilidade articular da lombar 19:50 - 07 Exercício de Mobilidade Gato-cavalo 21:53 - 08 Exercício de Fortalecimento da coluna 23:29 - 09 Exercício de Fortalecimento da coluna 24:53 - 10 Exercício de Fortalecimento da coluna 26:26 - 11 Exercício de Fortalecimento da coluna ASSISTA TAMBÉM 👉🏼Artrite X artrose: Qual a diferença?- Sintomas e tratamento. | https://youtu.be/rWPKQiAzC-4 👉🏼Playlist - COLUNA FORTE https://youtube.com/playlist?list=PL1sf8WCu5o0zJdSsgDMbN52lz95vEaUqX 👉🏼CRISE - Exercícios para alívio da dor aguda na coluna lombar https://youtu.be/L_GOW5FO84c 👉🏼Alongamento para dores na lombar https://youtu.be/Hpq3AyG-OAE 👉🏼Playlist - MOBILIDADE ARTICULAR https://youtube.com/playlist?list=PL1sf8WCu5o0zi_bcLzmnI60JQaB91Mpg9 _____ MEU CONSULTÓRIO São José dos Campos – SP SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh Site: https://saudebenessere.com.br/ Facebook: https://www.facebook.com/saudebenessere Instagram: https://www.instagram.com/saude.benessere/ _____ 👉🏼Compartilhe esse vídeo com um amigo que pode estar sofrendo dor nas costas 👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo #Espondilose #artrosecoluna #artroselombar #fisioterapia TiTgYtIh18Q |
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