Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching YOGA - LATIHAN DENGAN GERAKAN TWIST. That video is uploaded by Apridivo Yoga at 2021-06-16T01:21:44-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [UC-zPXqJU0U]
| Name | YOGA - LATIHAN DENGAN GERAKAN TWIST |
| Video Uploader | Video From Apridivo Yoga |
| Upload Date | This Video Uploaded At 16-06-2021 08:21:44 |
| Video Discription | Namaste Yogis Welcome to I do yoga with apridivo Salah satu variasi dari gerakan yoga adalah gerakan twist yaitu beryoga dengan menggerakan bagian pinggang atas berlawanan dengan bagian kaki. Sequence dan rangkaian Gerakan twist ini cukup favorite untuk para yogis, karena gerakan ini memberikan manfaat langsung pada bagian pinggul, pinggang, punggung dan juga bokong. Bahkan dalam intensitas yang lebih dalam gerakan twist tidak hanya dirasakan pada fisik bagian luar, namun dapat terasa sampai dengan bagian organ dalam di area abdominal. Sehingga gerakan twist membantu untuk detox atau pembuangan racun-racun di organ dalam melalui penekanan pada pose memuntir sampai ke organ dalam abdominal. Nah perlu diperhatikan nih, untuk latihan twist akan lebih nyaman jika perut dalam kondisi kosong ya, jedakan waktu sekitar 4 jam dari makan baru terasa nyaman berlatih twist. Buat ladies, yang lagi periode time, temukan limit nya sendiri ya, seberapa dalam anda nyaman melakukan twisting. jika gerakan twist membuat anda tidak nyaman, maka jangan dipaksa, anda boleh mengambil gerakan option misalnya mengganti gerakan twist tersebut menjadi gerakan open twist kearah sebaliknya. Selamat berlatih yogis. Namaste馃檹 Silahkan Like, Subscribe & Comment Follow me on Instagram @Apridivo_Yoga #apridivoyoga #yogaoutdoors #yogatwist #gerakantwist #yogatwisting UC-zPXqJU0U |
| Category | People & Blogs |
| Tags | People & Blogs Download MP4 | People & Blogs Download MP3 | People & Blogs Download MP4 360p | People & Blogs Download MP4 480p | People & Blogs Download MP4 720p | People & Blogs Download MP4 1080p |
