Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 5 Manfaat Talas Bagi Kesehatan | 5 Benefits of Taro for Health. That video is uploaded by ayawahhab at 2022-08-08T23:52:27-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [SqmnsxCXiAY]
| Name | 5 Manfaat Talas Bagi Kesehatan | 5 Benefits of Taro for Health |
| Video Uploader | Video From ayawahhab |
| Upload Date | This Video Uploaded At 09-08-2022 06:52:27 |
| Video Discription | 5 Manfaat Talas Bagi Kesehatan Mari Ketahui Segudang Manfaat Talas bagi Kesehatan Tak hanya rasanya yang lezat untuk disantap, ternyata manfaat talas bagi kesehatan begitu melimpah. Hal ini berkat kandungan gizi di dalam talas yang menjadikannya sebagai salah satu makanan yang baik dikonsumsi sehari-hari. Talas adalah jenis umbi-umbian yang banyak tumbuh di daratan Afrika, Amerika, dan Asia. Di Indonesia, tumbuhan yang bernama latin Colocasia esculenta ini merupakan tumbuhan yang dapat dijadikan menjadi beraneka ragam makanan bercita rasa lezat, mulai dari bolu, keripik, kolak, bubble tea, hingga es campur. Di balik keistimewaan rasanya, talas juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Mau tahu apa saja manfaat talas? Simak penjelasan berikut ini. Kandungan Nutrisi pada Talas Di dalam seporsi talas atau sekitar 150 gram yang sudah dimasak, terkandung sekitar 150–200 kalori dan beragam nutrisi penting berikut: 5–7 gram serat 4 gram protein 15 –170 miligram kalsium 450–600 miligram kalium 30–50 miligram magnesium 60–70 miligram fosfor Tak hanya itu, talas juga diperkaya antioksidan, karbohidrat kompleks, vitamin C, vitamin B, vitamin A, serta zat besi dan tembaga. Aneka nutrisi pada talas tersebut menjadikan talas sebagai salah satu makanan yang berperan penting dalam memelihara kesehatan dan fungsi organ tubuh. Ragam Manfaat Talas bagi Kesehatan Berikut adalah manfaat talas yang bisa Anda dapat bila mengonsumsinya dalam jumlah tepat: 1. Menjaga kadar gula tetap normal 2. Mencegah penyakit jantung 3. Meningkatkan kekuatan tulang 4. Mengurangi risiko kanker 5. Membantu menjaga berat badan SqmnsxCXiAY |
| Category | Howto & Style |
| Tags | talas pratama | manfaat talas | 5 manfaat talas bagi kesehatan | talas | taro | talas bogor | talas beneng | talas satoimo | adam farms indonesia | kesehatan |
