Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching PERFORMA LARI STUCK? MUNGKIN INI PENYEBABNYA by Melanie Putria. That video is uploaded by Fit with MeL - by Melanie Putria at 2022-12-20T17:00:10-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [fmNVwSiy4Bc]
| Name | PERFORMA LARI STUCK? MUNGKIN INI PENYEBABNYA by Melanie Putria |
| Video Uploader | Video From Fit with MeL - by Melanie Putria |
| Upload Date | This Video Uploaded At 21-12-2022 01:00:10 |
| Video Discription | Hi! Welcome to Fit with Mel! Pernahkah teman-teman runners mendengar "Running Plateau"? Singkatnya istilah tersebut bisa menggambarkan kondisi dimana kita sebagai pelari stuck dengan performanya. Tidak mengalami peningkatan atau penurunan dalam performa berlari. Ternyata ada faktor yang bisa memicu kondisi ini terjadi dan terkadang tidak disadari oleh teman-teman pelari. Apa sajakah faktor pemicunya? dan apa yang sebaiknya kita lakukan agar terhindar dari kondisi ini? Simak penjelasannya di video ku kali ini. Follow me: Instagram: @melanieputria Twitter: @melanie_putria #FitwithMel #Running #Melanie fmNVwSiy4Bc |
| Category | Sports |
| Tags | olahraga | olahraga wanita | latihan | makan sesudah olahraga | makan sebelum olahraga | makanan sebelum olahraga | cara peregangan | peregangan sebelum olahraga | langsing | latihan kardio | cara mengecilkan perut | peregangan | cara menguruskan badan | cara bakar lemak | gerakan peregangan | contoh gerakan peregangan | cara meratakan perut | cara langsing | Lari | Lari Cepat | Lari Kencang | Lari Kuat | Speed | Endurance | Tips LAri | Tips Olahraga | Sehat | Olahraga Covid | Olahraga PPKM | ADIDAS |
