Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching PILATES EN CASA. Clase de Fortalecimiento Global [34min]. That video is uploaded by María Plaza Carrasco at 2020-05-04T05:17:02-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [2IMVpE0-E60]
| Name | PILATES EN CASA. Clase de Fortalecimiento Global [34min] |
| Video Uploader | Video From María Plaza Carrasco |
| Upload Date | This Video Uploaded At 04-05-2020 12:17:02 |
| Video Discription | Aquí os dejo una clase de Pilates sin material, donde con vuestro cuerpo y una esterilla, podréis tonificar y fortalecer de forma global, en 35 minutos. Al final de la clase realizaremos unos estiramientos que nos permitan acabar relajamos nuestra rutina de ejercicios. ¿Te animas con la clase? 🤰🏻 En el caso de las embarazadas, dentro del 2º trimestre, podéis realizar esta clase siempre y cuando no haya ninguna contraindicación al ejercicio. Ante la duda, consulta a tu profesional sanitario de referencia. Aquí os dejo uno especial para vosotras: https://youtu.be/oSCPH5LRh2o 👀 A la hora de hacer ejercicio en casa debemos ir con más precaución de lo normal y siempre consultar a un profesional de confianza si notamos alguna molestia o alguna sensación rara con los ejercicios. ¡Mucho ánimo Pilaterxs Espartanxs! ☝️ Marcar Me gusta 👍 si os ha ayudado para ayudarme a conoceros. _________________ Únete a mi Estudio de Pilates Online para disfrutar de contenido exclusivo 👉🏻 https://bit.ly/2U4TnCC _________________ Mantente al día de las novedades a través de mis Redes Sociales: Instagram: https://www.instagram.com/maplaca_fisio/ Facebook: https://www.facebook.com/maplacafisio _________________ Me llamo María Plaza Carrasco. Soy instructora de Pilates, Fisioterapeuta y profesora de Hatha Yoga. El Pilates llegó a mi para enseñarme que, a pesar de ser una persona activa, deportista y fisioterapeuta no conocía realmente mi cuerpo y eso provocaba dolores y problemas que consideraba "normales". Hoy en día mi realidad es otra: lo normal es sentirme bien y lo he conseguido a través del autoconocimiento y autocuidado. El cuerpo es nuestro medio de comunicación con el mundo. Nuestros gestos, postura y cómo nos movemos dice mucho de nosotros. Lee más aquí 👉🏻 https://bit.ly/3s7alN6 #pilatesonline #pilatesencasa #mariaplaza #pilates 2IMVpE0-E60 |
| Category | Sports |
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