Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching Golfer Ellenbogen und schmerzen │ 3 Übungen für sofortige Besserung. That video is uploaded by SanoGym - Fit & Schmerzfrei at 2024-07-03T07:01:00-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [tr5vZFYjQ00]
| Name | Golfer Ellenbogen und schmerzen │ 3 Übungen für sofortige Besserung |
| Video Uploader | Video From SanoGym - Fit & Schmerzfrei |
| Upload Date | This Video Uploaded At 03-07-2024 14:01:00 |
| Video Discription | Leidest Du unter Golfer Ellenbogen oder Schmerzen an der Innenseite Deines Ellenbogens? 🏌️♂️⛳️ Auch wenn Du kein Golf spielst, können diese Beschwerden Deinen Alltag stark beeinträchtigen. Keine Sorge, Du bist hier genau richtig! In diesem Video zeige ich Dir 3 effektive Übungen, die Deine Schmerzen sofort lindern und langfristig beseitigen können. 🙌 🔹 Übung 1: Mobilisierung der Brustwirbelsäule – Verbessere Deine Beweglichkeit und reduziere kompensatorische Belastungen. 🔹 Übung 2: Stabilisierung der Schultern – Stärkere Schultern können die Ursache für Deine Ellenbogenschmerzen sein. 🔹 Übung 3: Gewebemobilisierung und Nervendehnung – Finde die besten Punkte zur Schmerzlinderung und bringe Dein Gewebe in Bestform. Diese Übungen sind speziell darauf abgestimmt, die Ursachen Deines Schmerzes zu bekämpfen und bieten Dir eine umfassende Strategie zur Verbesserung. 🏋️♂️✨ Lass uns gemeinsam gegen die Schmerzen vorgehen! Schreib uns in die Kommentare, wie die Übungen bei Dir wirken und welche Fortschritte Du machst. Wir freuen uns über jedes Feedback! 😊👇 🔔 Abonniere unseren Kanal und verpasse keine weiteren Gesundheitstipps! 🔔 ____________ Du willst eine INDIVIDUELLE BERATUNG? Hol dir einen gratis Termin für unsere Schmerz-Analyse: https://go.sanogym.com/analyse-schmerz BOMBENFESTE MOTIVATION für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: https://go.sanogym.com/motivation-audiokurs PAIN FREE TRAINING SYSTEM – Gratis 21 Tage Trainingsprogramm für den Start in ein schmerzfreies und fittes Leben: https://go.sanogym.com/pain-free Warum du bisher noch nicht SCHMERZFREI geworden bist? Hier löse ich 3 Mythen auf: https://go.sanogym.com/3-erkenntnisse ____________ 00:00 Intro 00:18 Erklärung 04:41 Übung 1: Mobilisierung der Brustwirbelsäule 10:38 Übung 2: Stabilisierung der Schultern 18:11 Übung 3: Gewebemobilisierung und Nervendehnung 22:44 Empfehlungen ____________ Folge uns: https://www.instagram.com/sanogym_de https://www.facebook.com/SanoGym.DE https://sanogym.com https://fit.sanogym.com/beratungstermin/ tr5vZFYjQ00 |
| Category | Sports |
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