Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching #senam Lansia Lagu Nostalgia. That video is uploaded by Ines Dellarosa at 2023-01-25T04:00:13-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [Mq61bQ3BQiI]
| Name | #senam Lansia Lagu Nostalgia |
| Video Uploader | Video From Ines Dellarosa |
| Upload Date | This Video Uploaded At 25-01-2023 12:00:13 |
| Video Discription | Lansia sering dikaitkan dengan usia yang sudah tidak produktif, karena disebabkan oleh perubahan fungsi tubuh, otot, tulang dan sendi, pernafasan serta lansia rentan terkena gangguan kesehatan. Otot pada lansia menjadi lebih kaku dan penurunan kekuatan otot. Olahraga dapat meningkatkan kekuatan otot. Sendi tidak dapat digerakan sesuai dengan gerakannya maka gerakan menjadi terbatas sehingga fleksibilitas menjadi latihan bagi lansia. Dan manfaat olahraga pada lansia antara lain dapat memperpanjang usia, menyehatkan dan memperbaiki daya tahan jantung, otot, tulang, membuat lansia lebih mandiri, mencegah obesitas, mengurangi kecemasan dan depresi, dan memperoleh kepercayaan diri yang lebih tinggi. Olahraga juga dikatakan dapat menurunkan risiko penyakit diabetes melitus, hipertensi dan penyakit jantung. Secara umum dikatakan bahwa olahraga pada lansia menunjang kesehatan. Lagu Nostalgia membuat lansia lebih bersemangat untuk berolahraga ❤😊 #viral #sport #sports #cardio #nocoppyright Mq61bQ3BQiI |
| Category | Sports |
| Tags | Lansia | senamlansia | cardiolansia | sehatlansia | trending | trendingvideo | trendingyoutibe | trendingnow | viral | viralvideo | senamviral | viralbanget | tembangkenangan | djtembangkenangan | nocoppyrightmusic | djnocoppyright | senamsendi | sendisehat | bakarkalori | bakarlemak | weightloss | turunkanberatbadan | jantungsehat | kolesterol | diabetes | Trendingyoutube | youtubefeed | kebugaran | yoga | zumba | pilates | lucu | ngakak |
