Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 4 Estiramientos del piramidal para realizar en casa. and this vIdeo is uploaded by Runnea.com at 2017-03-20T09:52:26-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 4 Estiramientos del piramidal para realizar en casa |
| Video Uploader | Video From Runnea.com |
| Upload Date | This Video Uploaded At 20-03-2017 16:52:26 |
| Video Discription | 🔥 Para no lesionarte, entrena con RUNNEA ACADEMY. Entrenamiento running personalizado para todo tipo de runners populares 🏃🏻♀️🏃🏽 🔥 https://www.runnea.academy David Herrero de Fisiosport Bilbao nos enseña 4 estiramientos para minimizar el dolor del músculo piramidal 😉 ► ¡SUSCRÍBETE! https://goo.gl/DoFmmc El músculo piramidal o piriforme, es relativamente pequeño, y un gran desconocido para muchas personas. Sin embargo es fundamental en el correcto desarrollo de la zancada cuando corremos. Sobre todo con zancadas largas y en terrenos irregulares, se produce una gran tensión en la columna que llega a la pierna. Si la tensión es excesiva se puede llegar a sobrecargar el hueso sacro bloqueando la articulación y produciéndose un intenso y molesto dolor. Te vamos a enseñar 4 estiramientos que te van a ayudar a minimizar ese dolor. 👍 Artículo completo: https://www.ironcrowns.com/articulos/2014/01/26/sindrome-del-piramidal-o-piriforme-lesion-de-corredores-populares/ 🏅 Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/runneacom 🏅 Twitter: https://twitter.com/runnea_com/ 🏅Google +: https://plus.google.com/+Runnea https://www.instagram.com/runnea/ ................................................................................................................................. ¿QUIERES HACER UNA CONSULTA DE ZAPATILLAS O ENTRENAMIENTOS? http://www.runnea.com/zapatillas-runn... ................................................................................................................................. ♡ COMPRAR MI EBOOK NUTRICIÓN PARA RUNNERS: https://goo.gl/gH7LAa ................................................................................................................................. ♡ VÍDEOS POPULARES CAMBIOS RITMO PARA GANAR FUERZA EN TRAIL RUNNING https://youtu.be/u_BgUKzuTJw COMO ENTRENAR LA TECNICA EN TRAIL RUNNING ... INICIACIÓN https://youtu.be/kZHlL4G8aaw TECNICA DE CARRERA, LOS MEJORES EJERCICIOS: https://youtu.be/RdrvntfsD1w LOS MEJORES ESTIRAMIENTOS PARA RUNNERS’: https://youtu.be/LXfJcg45eec COMO CURAR UN ESGUINCE DE TOBILLO MAL CURADO: https://youtu.be/Mk4af9amW9A EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: https://youtu.be/rdsrvHyi6LU EJERCICIOS PARA FORTALECER EL PECHO FEMENINO: https://youtu.be/usedpcwdj1Y |
| Category | Science & Technology |
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