Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching Zayıflamak İçin 15 Basit Öneri | Hızlı Kilo Vermenin Tüyoları. That video is uploaded by Prof. Dr. Murat AKSOY at 2020-02-23T10:31:50-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [b5DTZkrRPy4]
| Name | Zayıflamak İçin 15 Basit Öneri | Hızlı Kilo Vermenin Tüyoları |
| Video Uploader | Video From Prof. Dr. Murat AKSOY |
| Upload Date | This Video Uploaded At 23-02-2020 18:31:50 |
| Video Discription | Elbette zayıflamak için az yemek ve hareketli olmak işin başı ama bazı seçimlerin zayıflamada etkin olduğu bilimsel olarak gösterildi. Bu videomda hızlı kilo vermenin tüyolarından bahsedeceğim. Zayıflamak için uygulayacağınız 15 basit öneri bu videoda! Hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak 15 öneri: ✔️Yemeklerden önce su içmek. ✔️Metabolizmayı hızlandırmak için yeşil çay içmek. ✔️Zayıflamak için günde 2 tane kahve içmek ✔️Gün içerisinde aldığınız protein miktarını artırmak. ✔️Şekeri az tüketmek. ✔️Tabaktaki porsiyonları ufaltmak ✔️Aralıklı açlıkları denemek. ✔️Uykuyu ihmal etmemek. ✔️Yemekleri yavaş yiyin ve iyice çiğneyin. ✔️Yemek yerken telefon ve tabletlerden uzak durun. ✔️Egzersiz yapmak, gün içerisinde hareketli olmak. ✔️Bol lifli gıda tüketmek. ✔️Sağlıklı atıştırmalık bulundurmak. ✔️Yemeklerde baharat bulundurmak. ✔️Yemek fotoğraflarına bakmayın :) Prof. Dr. Murat Aksoy YouTube kanalına abone olmak için: 👉https://bit.ly/MuratAksoy Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın: 📌Web sitesi: https://www.drmurataksoy.com/ 📌Instagram: https://www.instagram.com/profdrmurataksoy 📌Facebook: https://www.facebook.com/murat.aksoy.14019 📌Twitter: https://twitter.com/drmurataksoy Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür... b5DTZkrRPy4 |
| Category | Education |
| Tags | hızlı kilo verme | kilo verme | kilo verme yöntemleri | kolay kilo verme | kolay kilo verme yolları | kolay kilo verme yöntemleri | murat aksoy | zayıflamak | hızlı zayıflamak | kolay zayıflamak | zayıflama yöntemleri | nasıl kilo verilir | kilo vermenin 15 yolu | zayıflama önerileri | hızlı kilo vermek | hızlı kilo verme yöntemleri | basit kilo verme | fazla kilolardan kurtulma | prof dr murat aksoy kilo verme |
