Video Discription |
У каких-то людей употребление каких-то видов молочки начинает повышать риск рака, болезней сердца и смерти, начиная уже с самых мизерных количеств, а у каких-то людей эти же количества молочки риск возникновения этих болезней понижают.
В этом видео мы разбираемся, с научной точки зрения, какая молочка - безопасна, какая – вредна, какие количества и каких именно молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт, сливки, сметана, кефир, масло) вредны и какие – безопасны.
И, самое главное: к какой категории относитесь именно вы – к тем, кому молочка более вредна, чем безопасна или – наоборот.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 https://moveat.expert/raschet-individualnogo-ratsiona-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie
📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: https://www.patreon.com/moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Плейлист про молоко 👇👇👇:
📌 https://youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WU__P9MtHgvw_1fSgwJJ14f
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/1g2GrxviFsHctyzG_x8v8xmU0T8OP7n8syGP2fRZQnDw/edit?usp=sharing
Тайм-коды:
01:53 Сколько каких молочных продуктов составляет одну порцию
02:30 Молочка и риск смерти в целом
03:00 Как конкретные количества конкретных молочных продуктов влияют на риск смерти от различных заболеваний
03:10 Как молоко, йогурт и сыр влияют на риск смерти в целом
05:30 Как молоко, йогурт и масло влияют на риски рака
05:53 Как употребление молока, йогурта, сыра, сливок и масла влияет на риск инфаркта
06:56 Первый предварительный вывод о влиянии молока, масла и сквашенных молочных продуктов на здоровье
08:03 Как молочка по-разному влияет на мужчин и на женщин
09:35 Влияние молочных продуктов на риск болезни Паркинсона у мужчин и у женщин
10:15 Какая молочка вреднее – жирная или обезжиренная
11:42 Страничка голосований за интересные вам темы
11:48 Обезжиренное или жирное молоко и молочка – что вреднее?
12:48 Второй предварительный вывод – о полезности йогурта, сыра, сливочного масла
13:45 Как частота употребления жирной и обезжиренной молочки влияет на риски смерти от разных болезней
15:30 Риск рака яичников при употреблении жирного и обезжиренного молока
16:18 Риск рака груди и простаты при употреблении жирных и обезжиренных молочных продуктов
17:35 Голосование за тему «Гормоны в молоке»
17:40 Третий предварительный вывод о том, какая молочка вреднее – жирная или обезжиренная
18:12 Творог: польза или вред?
19:12 Можно ли вообще отказаться от молочных продуктов
20:39 Сколько пользы приносят молочные продукты
22:40 Чем заменить молочные продукты и что при этом произойдёт
22:18 Чем заменить молочный кальций
22:35 Таблички кальциево-содержащих продуктов
24:31 Ссылка на страничку донаций
24:45 Рекомендованные безопасные количества и частота потребления молока и молочных продуктов мужчинами и женщинами
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #молочка #молочныепродукты #лактоза qdYb7hMZqBE |