Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching ТОП 20 продуктов для зрения, выбранных учеными. Спасаем зрение питанием. That video is uploaded by Обман веществ с Максом Погорелым at 2022-09-10T08:00:37-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [u60P1bq5plg]
| Name | ТОП 20 продуктов для зрения, выбранных учеными. Спасаем зрение питанием |
| Video Uploader | Video From Обман веществ с Максом Погорелым |
| Upload Date | This Video Uploaded At 10-09-2022 15:00:37 |
| Video Discription | Мы все хотим сохранить зрение, однако, статистика неумолимо говорит о том, что всё больше молодых людей страдают от близорукости, и что после 60 лет каждый второй человек, а после 75 – три из четырёх столкнутся с серьёзными возрастными нарушениями зрения, чреватыми слепотой. Но, к счастью, научные исследования последних десятилетий чётко определили вредные и полезные для зрения продукты и паттерны питания. И в этом видео вы узнаете о 13 полезных продуктах, которые помогут вам улучшить зрение и сохранить его остроту навсегда и о 7 группах продуктов, которые исподтишка разрушают ваше зрение. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 https://moveat.expert/contact-messengers/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 https://moveat.expert/raschet-individualnogo-ratsiona-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=opisanie 📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на Patreon: https://www.patreon.com/moveat 📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/ 📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com 📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate 📎 Рекомендованные видео: 📎 📌 Зрение и питание : https://www.youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WWNz-9CWRGd5UXSCmvdO8Ho 📌 «Молоко и молочка»: https://youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WU__P9MtHgvw_1fSgwJJ14f 📌 «Кофе и чай»: https://youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WWF4KF2_EvNkRowOldZNhdV 📌 «Солнцезащитные средства»: https://youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WXyuvJDp5GMLoBQHB_tjOE 📌 «Рыба»: https://youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WW3ahsdvv6ou2FIbIeQ5Mjs 📌 «Зерновые и крупы»: https://youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WVi2Ucd5aeG8xhGK5VlmgMb 📌 «Вред высокожировых и кето-диет»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WW_N4ShCiI1kCfw7epvoN7Q 📌 1-е видео про здоровье глаз: https://youtu.be/Os5HPcfhF1Q 📌 Бесполезные овощи и фрукты: https://youtu.be/0zqnBQkyI2E 📌 Яйца полезные и вредные: https://youtu.be/kd0KSD6YzNI 📌 «Омега-3, что выбрать?»: https://youtube.com/playlist?list=PLGZ6CUdFV7WXPCf5NpxJj3JQ7SKl5eAMq Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда Moveat.Expert 📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/10bbf_HCK6q6vi6Z34KgptP1ZYwU8z1a5zOqoBDQ-7UU/edit?usp=sharing Тайм-коды: 00:12 Как видят мир люди с различными возрастными нарушениями зрения 03:39 Что важнее для здоровья глаз: система питания или - выбор отдельных продуктов? 04:24 В чем основная причина возрастной потери зрения? 06:37 Какие из продуктов с витамином С помогают сохранять зрение? 08:27 Флавоноиды для сохранения глаз; какие продукты с ними полезны, какие - нет? 10:19 Зеленый чай или кофе, что лучше для здоровья глаз? 11:18 Развеиваем мифы про источники каротина для сохранения зрения 13:39 Лютеин и зеаксантин: кто из важнее? 21:36 Что должно входить в состав действительно полезных добавок для зрения? 23:19 Как вам врут в Интернете: продукты с лютеином, продукты с зеаксантином? 28:34 Чем яйца могут быть полезны зрению? 29:55 Омега-3 - бальзам для глаз 32:51 Наилучшие источники омега-3 34:08 Какое масло для глаз - самое лучшее? 35:35 Глаза - не каша, избыток масла их портит 36:19 Какие из растительных масел вредны для зрения? 36:52 Транс и животные жиры - разрушители зрения. 38:27 Какими продуктами можно перечеркнуть всю пользу питания для здоровья глаз? 40:04 Орехи для зрения 40:45 Красное мясо - сколько можно есть? 43:10 Какую молочку выбирать, чтобы не вредить глазам? 44:39 Бобовые и зрение 45:28 Зрение и зерновые продукты 45:50 Сахар - яд для глаз 47:48 Витамин D против близорукости 48:24 Лучшие источники витамина D 49:34 Выводы: 20 продуктов, которые вредят и помогают зрению #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #зрение #БАДы #БАД #витамины #зрениеухудшается #зрениеулучшить #сухойглаз #зрение #восстановлениезрения #восстановлениездоровья #продуктыдляздоровья u60P1bq5plg |
| Category | People & Blogs |
| Tags | как улучшить зрение | Питание для глаз | продукты для глаз | макс погорелый | лучшие витамины для глаз | нутрициология | здоровье и долголетие | Лютеин для глаз | Каротеноиды для глаз | пп | Зеаксантин для глаз | Омега-3 для глаз | зож | студия здоровья Макса Погорелого | здоровье | ученые против мифов | активное долголетие | БАДы при возрастной дегенерации макулы | нарушения зрения | каротин для глаз | Какие жиры и масла выбрать для людей с нарушениями зрения | лечение синдрома сухого глаза |
