Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching Что делать при переедании? Как улучшить свое пищеварение и снять тяжесть в желудке после еды. That video is uploaded by Smirnovy com – здоровье и развитие at 2017-01-02T22:58:29-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [my9mCo9b-ME]
| Name | Что делать при переедании? Как улучшить свое пищеварение и снять тяжесть в желудке после еды |
| Video Uploader | Video From Smirnovy com – здоровье и развитие |
| Upload Date | This Video Uploaded At 03-01-2017 06:58:29 |
| Video Discription | Что делать при переедании? Узнайте, как улучшить свое пищеварение, снять тяжесть в желудке после еды и - https://goo.gl/BSYhoM - получите бесплатный видео-тренинг по управлению стрессом + книгу «Йога жизни». В период праздничных застолий многие сталкиваются с чувством переедания. Когда съеденная пища подпирает диафрагму, появляется дискомфорт, становится даже тяжело дышать и двигаться. Но на самом деле в таком состоянии нам просто НЕОБХОДИМО двигаться, чтобы помочь органам пищеварения справиться с нагрузкой. Что делать, если чувстввуешь #Переедание? Смотрите наш видеоурок. Эти простые упражнения снимут #ВздутиеЖивота, #ТяжестьВЖелудке после еды, избавят от дискомфорта, помогут улучшить пищеварение. Если с вами случилась такая неприятность и вы переели, страшного в этом ничего нет и можно принять меры, чтобы облегчить это состояние. Елена Михайлова рекомендует выйти на прогулку, если у вас появилось чувство переедания. Гуляйте бодрым шагом. Полезно ходить, высоко поднимая колени. Перед прогулкой можно выпить несколько глотков зеленого, мятного, либо имбирного чая или же выпить пару глотков лимонного сока. Еще одна рекомендация после переедания — пожевать семена аниса, кориандра или тмина. Очень хороший эффект #ПослеПереедания дает следующее действие: насыпьте на язык щепотку морской соли и подождите, пока соль растает. Не глотайте слюну — выплюньте ее и прополощите рот. После этого можно сделать несколько сосательно-глотательных движений. Все эти манипуляции улучшают моторику пищеварительного тракта и позволяете процессу пищеварения пройти более быстро. Заодно можно сделать несколько упражнений, представленных в этом видео, которые помогут справиться с перееданием. И после них вы наверняка вы уже достаточно быстро почувствуете себя значительно лучше. --- Поделитесь этим видео – https://www.youtube.com/watch?v=my9mCo9b-ME - Что делать при переедании? Как улучшить свое пищеварение и снять тяжесть в желудке после еды. #ПравильноеПитание Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления #ВячеславСмирнов #Yogalife https://www.youtube.com/user/centerbehappy Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/ Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/kinezis https://www.facebook.com/kinezis/posts/1436288259736844 Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy https://vk.com/wall-22186878_3514 Посмотрите еще полезные видео – Йога - система оздоровления организма: https://www.youtube.com/watch?v=yR2Kw1FErEo - Как улучшить пищеварение после переедания: йога упражнения при тяжести в желудке и повышенном газообразовании https://www.youtube.com/watch?v=0P21N-FrLhA - Укрепление иммунитета. Питание, комплекс упражнений йоги для повышения иммунитета и настроения зимой https://www.youtube.com/watch?v=6aiYKW6cgE8 - Йога комплекс упражнений для почек. Как нормализовать работу почек https://www.youtube.com/watch?v=rtLZhZbWRc8 - Шанк Пракшалана. Очищение кишечника и всего ЖКТ от шлаков и токсинов соленой водой https://www.youtube.com/watch?v=NSZuX1O9ct8 - Массаж внутренних органов: йога для печени. Массаж канала печени: как делать массаж печени https://www.youtube.com/watch?v=jjXEBFgNWkw - Раздельное питание. Здоровое питание, здоровая еда. Как правильно питаться. Где жиры, углеводы, белки my9mCo9b-ME |
| Category | People & Blogs |
| Tags | переедание | после переедания | что делать при переедании | как улучшить пищеварение | улучшить пищеварение | тяжесть в желудке после еды | тяжесть в желудке | тяжесть вздутие | вздутие живота | повышенное газообразование | правильное питание | домашняя йога | йога дома | йога в домашних условиях | йога для начинающих | уроки йоги для начинающих | позы йоги | комплекс йоги | йога видео | занятия йогой | йога | упражнения йоги | йога упражнения | вячеслав смирнов | Yogalife |
