Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching Как справиться с кризисом?. That video is uploaded by Не идеальная (и это ок) at 2024-07-06T02:11:42-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [I-2aojkYCQI]
| Name | Как справиться с кризисом? |
| Video Uploader | Video From Не идеальная (и это ок) |
| Upload Date | This Video Uploaded At 06-07-2024 09:11:42 |
| Video Discription | Кризис - это не простой период, когда старая жизнь уже маловата, но ты ещё не знаешь, как жить по-новому. Как пройти этот период, чтобы справиться и не разрушиться об обстоятельства? 1. Честно признай себе: "Да я нахожусь в кризисе. Сейчас вот такой непростой период, но я хотя бы понимаю что происходит" 2. Определи , в какой сфере жизни кризис (личная жизнь, финансы, самореализация), чтобы понять, с чем придётся работать. А может быть "полетели" сразу все сферы? Тогда работать придётся ещё больше, но признать себе это честно - необходимо. 3. Сбор данных. Необходимо понять, как ты оказалась в такой ситуации? Какие твои решения, выборы привели сюда? Не перекладывай ответственность за кризис на других. Если ты завела себя в этот темный лес, значит сможешь и вывести себя обратно! 4. Поиск путей решения. Не обязательно сразу бросится "чинить", то, что поломалось. Начни постепенно: поразмышляй о том, каких изменений ты хочешь в жизни, какие маленькие шаги можешь предпринять. Если энергии пока мало, то начни с ведения дневника, чтения вдохновляющих книг, просмотра мотивирующих роликов на Ютюбе. Если энергия есть, то составь антикризисный план и начни его реализовывать. 5. Укрепи свои опоры: сон, питание, физическая активность. Кризис и так непростое время, поэтому дай поддержку своему телу, чтобы оно было тебе надёжной опорой. 6. Обратись за помощью: к семье , к друзьям, к специалисту, которому ты доверяешь. Какая помощь тебе нужна: может быть достаточно поддержки или нужен совет, а может быть финансовая помощь? 7. Проведи ревизию своих ресурсов. С какими сложными ситуациями ты уже справлялась? Что помогло найти тебе выход из сложного положения? Какие качества могут помочь тебе справиться сейчас? 8.Будь всегда на своей стороне! Ты обязательно справишься! I-2aojkYCQI |
| Category | People & Blogs |
| Tags | People & Blogs Download MP4 | People & Blogs Download MP3 | People & Blogs Download MP4 360p | People & Blogs Download MP4 480p | People & Blogs Download MP4 720p | People & Blogs Download MP4 1080p |
