Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching Как наконец-то наладить режим сна? 3 стратегии от врача Сомнолога. That video is uploaded by Доктор Бузунов at 2023-12-22T06:30:18-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [uW_CzyQwhv4]
| Name | Как наконец-то наладить режим сна? 3 стратегии от врача Сомнолога |
| Video Uploader | Video From Доктор Бузунов |
| Upload Date | This Video Uploaded At 22-12-2023 14:30:18 |
| Video Discription | 😴 Записывайтесь на программу когнитивно-поведенческой терапии хронической бессонницы: https://sonzdrav.ru/programma 🎬 Смотрите видео «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы»: https://youtu.be/P_kdYymk35M?si=Xdj5KZp-mKEis3W5 Вы хотите наладить ваш сон? Тогда Вам нужен электронный дневник сна, который позволяет ежедневно мониторировать параметры вашего сна и дневной активности по 20 параметрам в течение 8 недель. Информация сохраняется в виде информативных таблиц и графиков. Программа автоматически рассчитывает индекс эффективности сна и ряд других важных параметров за каждую ночь. Также она выдает усредненные данные за любой выбранный период наблюдения. Это необходимо для оценки исходного состояния и прогресса изменений. Вы можете бесплатно использовать дневник в течение недели! Подробная информация и регистрация: https://sonzdrav.ru/dnevnik 📚 Рекомендуем книгу «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга. Здоровый сон за 2 недели»: https://bs-youtube.ru/buzunov Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна: 🔷 в Центр медицины сна (Москва, https://sleepnet.ru) по тел. +7(495) 773-31-95 🔷 онлайн по тел./Whatsapp: +7(936) 555-03-03. С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: https://t.me/buzunov_consultation Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp. Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию. С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь: https://sonzdrav.ru/online. Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях: https://www.youtube.com/watch?v=ypjh3GYHCdM&t=1s _______ Роман Бузунов — профессор, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ. Заслуги: ✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна; ✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных; ✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»; ✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres; ✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей. Ресурсы: • https://buzunov.ru - персональный сайт профессора Р.В. Бузунова • https://sonzdrav.ru - сайт о бессоннице • https://sleepnet.ru - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва) • https://instagram.com/buzunov_roman/ • https://t.me/SomnologBuzunov #КакНаладитьСон #ЗдоровыйСон #Сомнолог #РоманБузунов uW_CzyQwhv4 |
| Category | Education |
| Tags | как наладить режим сна | режим сна | как восстановить режим сна | как быстро уснуть | сон | проблемы со сном | как высыпаться | здоровый сон | бессонница | сколько нужно спать | как настроить режим сна | как уснуть | как наладить режим сна у взрослого | как улучшить сон | крепкий сон | правильный режим сна | сомнолог | во сколько нужно ложиться спать | как наладить режим | как наладить сон | как просыпаться рано | бузунов | качество сна | как начать высыпаться | восстановить режим сна | доктор бузунов |
