Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching איך מורידים את הצדדים? אימון כושר מלא לשריפת שומנים וחיטוב הבטן | מאי מור. That video is uploaded by May Mor at 2017-11-25T22:55:29-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [Au2hTTkJQeU]
| Name | איך מורידים את הצדדים? אימון כושר מלא לשריפת שומנים וחיטוב הבטן | מאי מור |
| Video Uploader | Video From May Mor |
| Upload Date | This Video Uploaded At 26-11-2017 06:55:29 |
| Video Discription | http://www.maymor.tv איך מורידים את הצדדים? איך מחטבים את המותניים? הרבה בנות ביקשו ממני שאעשה אימון לייב ובו אתמקד בחיטוב והרדת ה״צדדים״ :) ביקשתן, קיבלתן- באימון הכושר ההשבועי, עשינו אימון של שריפת שומנים ושילבנו בו תרגילים נוספים לחיטוב האיזורים הבעייתיים בבטן מה שהרבה קוראים להם ״הצדדים״ או ה״צמיגים״. חשוב לי מאוד להבהיר לכן, כדי להוריד את השומן שמצטבר מסביב לבטן, ולהגיע לבטן שטוחה, לא מספיק לעשות רק תרגילים המתמקדים באזור זה, אלא יש לשלב גם אימונים של שריפת שומנים (כמו האימונים שיש כאן בערוץ, או לצאת לאימוני אירובי של ריצה קלה באוויר או לשלב קפיצה עם חבל) בנוסף, הקפידו לשתות הרבה מים וכמובן לאכול מאוזן ובריא. למה שאנחנו מכניסים לגוף יש השפעה גדולה בדרך אל הריבועים בבטן.... להצטרפות לאימונים בשידור חי הכנסו לכתובת - http://www.maymor.tv/live כל יום חמישי בשעה 18:00, אני מעבירה אימון כושר מלא, LIVE דרך הפייסבוק הפרטי שלי. האימון כמובן פתוח לכולם (גם למי שאין פייסבוק) למי שמפספס או שהשעה לא נוחה לו, הקלטה עולה ליוטיוב מידי שבוע, וגם נשמרת בפייסבוק. ככה שתוכלו לבצע את האימון בזמן שנוח לכם ואיפה שתרצו. נשיקות, מאי Au2hTTkJQeU |
| Category | People & Blogs |
| Tags | אימון כושר | איך לחטב את הבטן | אימון כושר מלא | שרפת שומנים | בטן שטוחה | שריפת שומנים | תרגילים לבטן | תרגילי בטן | חיטוב הבטן | תרגילים למתניים | בטן אלכסונים | ריבועים בבטן | חיטוב המתניים | קוביות בבטן | שריפת קלוריות | מאמן כושר אישי | חדר כושר | פילאטיס | כושר | תכנית אימונים | כושר גופני | קלוריות | שרירים | חיטוב הגוף | מתיחות | משקולות | מכון כושר | חדר כושר תל אביב | אנרגיה | אימון כושר ביתי | איך להפטר מצמיגים בבטן |
