Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching نزل 30 كيلو في 90 يوم ولكن !! - بودكاست روتين التسعين مع نايف السويلم. That video is uploaded by مسافة at 2023-01-10T10:27:56-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [4lis5IRJVk0]
| Name | نزل 30 كيلو في 90 يوم ولكن !! - بودكاست روتين التسعين مع نايف السويلم |
| Video Uploader | Video From مسافة |
| Upload Date | This Video Uploaded At 10-01-2023 18:27:56 |
| Video Discription | نايف السويلم الذي بدأ بأول حمية في حياته وهو في الصف الرابع ابتدائي، واستمر في حياة مليئة بالصعود والهبوط في مؤشر الميزان وأنظمة الطعام. في هذه الحلقة يتحدث عن نظام حياته الذي استمر عليه آخر ثلاث سنوات .. ونجح بحمد الله ولازال. للاستماع للحلقة الصوتية: https://www.buzzsprout.com/2076941/episodes/12016824 قناة نايف السويلم : @NaifHD يلا تحدي #روتين_التسعين ؟ موقع مسافة: https://msafh.com/ قناة عبدالله للاسكتشات - اشترك : @abdullah_yw1 قناة التيلجرام: https://t.me/Msaf_h1 (فيها جدول تتبع العادات) سناب شات يوميات التحدي: https://t.snapchat.com/YGRoHDxw تقسيمات الحلقة لسهولة المتابعة: 00:00 البداية 0:25 تعريف بقصة نايف 2:06 كيف تاكل بدون ما تسمن 3:56 قصة البداية .. أول دايت 8:28 ضغوطات الجامعة والسمنة 10:35 متى اتخذت قرار التغيير ؟ 11:45 أولى خطواتك في التغيير ؟ 20:30 تجاربك مع النادي والرياضة 25:50 تجربتك مع نظام السعرات 28:45 شعورك لما شفت النتائج 29:30 علاقتك مع الموية ؟ 32:00 مكتسبات التغيير 34:00 كيف تنظم وقتك ؟ 37:35 أهم عادة اكتسبتها ؟ 39:38 ورقة الختام عدد أصدقاء القناة حتى هذه اللحظة: 45,237 مشترك 4lis5IRJVk0 |
| Category | People & Blogs |
| Tags | مسافة | مجتمع مسافة | النوم | عبدالله العلاوي | دروس اون لاين | احمد ابو زيد | تطوير | نجاح | تطوير شخصي | اكاديمية | تعليم | تعليمية | اندريه العملاق | موقع | موقع ذاتي | تطوير الناس | تطوير الحياة | غيرت حياتي | تغيير الحياة | نايف السويلم | عبدالله العلاوي بودكاست | نايف يوتيوب |
