Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 【油甘魚】刺身料理分享 • 切魚示範（中文字幕）. That video is uploaded by J2HK 日二港水產 at 2022-10-22T20:38:34-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [iWHQ46pMgBw]
| Name | 【油甘魚】刺身料理分享 • 切魚示範（中文字幕） |
| Video Uploader | Video From J2HK 日二港水產 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 23-10-2022 03:38:34 |
| Video Discription | 新鮮的油甘魚，肉厚細緻甘甜, 油脂適中，富有彈性，一般重3-4公斤，香港人最愛刺身之一，另外魚鮫位膠質及脂肪豐富，盬燒、煎炸都非常出色。 油甘魚的魚脂富含n-3脂肪酸DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。DHA和EPA是人體自身無法合成的一種不可缺少的脂肪酸。據悉DHA能夠讓大腦常保活絡，如果攝取不足會導致認知和學習能力減退，唯有通過攝取DHA才能恢復。此外，DHA可以幫助減少中性脂肪，增加高密度脂蛋白膽固醇的濃度，預防動脈硬化等生活方式疾病，改善血液循環，預防心肌梗塞。一份油甘魚刺身（約100g）中含有1700毫克DHA和940毫克EPA，相當於成年男性每日應該攝入的n-3脂肪酸量的一半。 規 格: 一條 (原條未切) 原 產: 日本海 📍購買【油甘魚】: https://www.j2hk.com/product/%e6%b0%b7%e8%a6%8b-%e5%af%92%e9%b0%a4-%e5%af%8c%e5%b1%b1%e7%b8%a3/ 📍J2HK 【日本水產直送香港】 ▶️網頁: https://www.j2hk.com ▶️WhatsApp: 5533 7746 ▶️Facebook: https://www.facebook.com/J2HK-日二港水產-100920079264586/ ▶️Instagram: j2hkcom iWHQ46pMgBw |
| Category | Howto & Style |
| Tags | 油甘魚 | 切魚 | 刺身料理 | omakasa | 日本魚 | 切魚示範 | 自己切魚做刺身 |
