Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 斷食比節食更重要？自然療法,柏格醫生 Dr Berg. That video is uploaded by 柏格醫生中文 健康知識 at 2024-04-30T18:00:29-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [ZZQ25lLxQMU]
| Name | 斷食比節食更重要？自然療法,柏格醫生 Dr Berg |
| Video Uploader | Video From 柏格醫生中文 健康知識 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 01-05-2024 01:00:29 |
| Video Discription | 想要健康、減肥，斷食比運動、節食更重要！ 0:00 簡介：斷食的重要 1:44 什麼是間歇性斷食？ 2:25 斷食與胰臟 3:05 胰島素阻抗 3:54 間歇性斷食和胰島素阻抗 4:35 間歇性斷食的好處與模式 6:17 長斷食的好處 7:30 間歇性斷食的技巧！ 7:39 言論審查 柏格醫生 dr berg 談：斷食的重要。 人要變健康，斷食最重要，比飲食、運動，更重要。 斷食、冷療、運動，都在模仿身體如何啟動生存機制。 斷食會直接啟動驚人的生存基因，幾乎可讓身體的每個部分，都開始改善。 胰島素阻抗，是受體保護不受高胰島素、高碳水損害的保護生存機制。 斷食會修復、保護胰臟中分泌胰島素的β細胞，使β細胞會癒合、胰島素變正常，胰島素阻抗就會減少。 斷食的幾種模式： 1. 間歇性斷食：18小時斷食 (第一餐中午12點，第二餐晚上6點) 2. 一天吃一餐 3. 間歇性斷食加做長斷食(斷2~3天) Download My Free Beginner’s Guide to Healthy Keto and Fasting 👉 https://drbrg.co/4cZjRZV 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。 英文柏格醫生社群媒體: Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg 英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/ ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #斷食 #長斷食 ZZQ25lLxQMU |
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