Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 想要養肌肉，HMB+多樣化蛋白質才是健康之道！︱彭莉甯 高齡醫學科醫師【早安健康】. That video is uploaded by 早安健康 at 2024-06-21T02:58:22-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [gzzckDbmCeg]
| Name | 想要養肌肉，HMB+多樣化蛋白質才是健康之道！︱彭莉甯 高齡醫學科醫師【早安健康】 |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 21-06-2024 09:58:22 |
| Video Discription | 一般人若想要增肌會直接聯想到蛋白質的補充，除了常見的蛋豆魚肉類可補充蛋白質外，你知道近期風靡健身圈的營養素是「HMB」嗎？它的功效不僅能幫助肌肉合成，更有其他超強功效！ 0:00 想要養肌肉，HMB+多樣化蛋白質才是健康之道！︱彭莉甯 高齡醫學科醫師 0:20 想要增肌只補充蛋白質就夠嗎？聽說HMB也能幫助肌肉生長？ 0:51 什麼是HMB？HMB的好處有哪些？ 1:42 HMB可以從哪裡補充？建議的補充量是多少？ 2:48 如何挑選HMB相關的營養補充品？ 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #肌肉 #蛋白質 #彭莉甯 gzzckDbmCeg |
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