Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 跑步有氧（高齡者休閒運動套裝課程第一套）. That video is uploaded by 姜義村 Uncle John at 2014-12-11T11:07:47-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [FyWCq0erv5Y]
| Name | 跑步有氧（高齡者休閒運動套裝課程第一套） |
| Video Uploader | Video From 姜義村 Uncle John |
| Upload Date | This Video Uploaded At 11-12-2014 19:07:47 |
| Video Discription | 本影片由衛服部社家署指導、公彩回饋金補助、永信社會福利基金會主辦、GOODTV製作。國立台灣師範大學復健諮商研究所姜義村老師與吳晞瑗老師設計，柴惠敏老師、李麗晶老師審查。 本套運動不只高齡人適合，更建議不愛運動成人或中年人、或是想在辦公室裡坐著也想運動的人使用，這套運動經過多位專家多次審查，因此這些動作都是安全、不易引起傷害的，請大家放心享用。 非常謝謝永信社會福利基金會的籌劃，台大物治柴老師、北體李老師與吳老師夥伴努力與GOODTV同工的協助，終於錄製完出十套的高齡者休閒運動套裝課程，不但適合老人家，對於很少運動或沒時間運動的朋友，這也是一個開始運動的好開始呢！ 感謝所有參與的夥伴，因為實在太多人，請大家快轉到37:11秒觀看喔！ FyWCq0erv5Y |
| Category | Education |
| Tags | 有氧 | 運動 | 肌力 | 銀髮 | 伸展 | 訓練 | Aerobics (Sport) | sport | strength | conditioning | training | aerobic exercise | Running (Sport) | health | Strength (Musical Group) |
