瑜珈靜觀

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【Athena WONG 廣東話正念瑜珈聲音導航】30分鐘正念瑜伽和冥想 （家居篇）I 30mins Mindful Yoga and Meditation by Athena
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「疫」境中的靜心空間(9之8): 靜觀瑜珈
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60分鐘 陰瑜伽【髖部雙腿舒展/序列1】Yin Yoga ★ #自我按摩 #靜觀冥想 #深度放鬆舒展
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60分鐘 陰瑜伽【全身平衡/序列1】Yin Yoga ★ #自我按摩 #靜觀冥想 #放鬆舒展
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【 靜觀系列 】 靜觀瑜伽伸展練習 舒緩肌肉繃緊、增加柔軟度 | Everwellth
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Stressed out to the max??? Somatic Stress Release is what you need! #stressrelief #yoga
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