Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 弄懂脂肪通量，了解脂肪累積以及分解的關鍵機制，大大增加減重成功率！. That video is uploaded by 張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life at 2024-01-29T04:45:05-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [P6EbOXI7Bw0]
| Name | 弄懂脂肪通量，了解脂肪累積以及分解的關鍵機制，大大增加減重成功率！ |
| Video Uploader | Video From 張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life |
| Upload Date | This Video Uploaded At 29-01-2024 12:45:05 |
| Video Discription | 今天這集節目是這一系列科學化減肥的第二集，我們終於要進入重頭戲，將脂肪消滅掉的機制啦！ 我會跟大家介紹一個叫做「脂肪通量」的概念，加上一個簡單的公式，來說明減脂最基本的邏輯。 我也會歸納出幾個會影響到脂肪分解 Lipolysis 的關鍵生理機制，以及生活中做些甚麼事情可以讓脂肪分解加速。 看完並且弄懂之後，我保證你對減肥的知識可以勝過網路上一些自己號稱的減肥專家，也能讓自己的減肥計畫成功率大大增加！ 影片資料來源： Adipose Tissue: Physiology to Metabolic Dysfunction: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555602/ 👉訂閱我的電子報：https://shosho.tw/free 👉閱讀我的文章：https://shosho.tw/blog/weight-loss-strategy-volume-two-fat-flux/ 影片章節： 0:52 上集複習 1:35 脂肪通量是什麼 4:41 有利脂肪分解的條件 6:56 脂肪分解的過程 8:56 影響脂肪累積和分解的頭號因子 10:56 五招操縱脂肪通量的減肥方法 P6EbOXI7Bw0 |
| Category | People & Blogs |
| Tags | 減重 | 減肥 | 燃脂 | 脂肪分解 |
