Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 純素‧生酮｜牛油果雪糕 🥑酪梨冰淇淋 Avocado Ice Cream（免冰淇淋機、無蛋、做法簡單、口感綿密幼滑）Low Carb. That video is uploaded by I'm Charlene 陳庚 at 2021-09-07T06:19:29-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [eHEW0PHoJ9U]
| Name | 純素‧生酮｜牛油果雪糕 🥑酪梨冰淇淋 Avocado Ice Cream（免冰淇淋機、無蛋、做法簡單、口感綿密幼滑）Low Carb |
| Video Uploader | Video From I'm Charlene 陳庚 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 07-09-2021 13:19:29 |
| Video Discription | 🌻* * *CC 字幕* * *🌻 🌻* * *CC 字幕* * *🌻 踏入酪梨產季，消耗熟透、如奶油般質感的牛油果，最好就是做冰淇淋！完全不需要加鮮奶油、牛奶，就有綿密的口感。 牛油果＝酪梨＝鱷梨 ，被稱為「超級食品」，因其營養價值高，含多種維他命、豐富的不飽和脂肪和蛋白質、纖維，相對較低碳水化合物，對女性尤其好。 香港常見「墨西哥牛油果」，個子較小，表面凹凸不平，味道比較淡。 台灣本土的「酪梨」，個子較大，表面平滑，成熟了也多是綠色。果肉偏黃，帶甜味、奶香。 豐富的脂肪含量，很合生酮飲食者、素食者攝收天然油脂的好來源。 🌿 *推薦影片 Suggested Videos：* 【芋頭酥 Vegan Taro Pastry】 https://youtu.be/KDZd1aFolfQ 【伯爵茶奶皇月餅 Earl Grey Custard Mooncakes】 https://youtu.be/2ciTOV_njqY 【聖誕樹頭蛋糕 Chocolate Yule Log】 https://youtu.be/r-xxKuaxU8M 【KETO芒果乳酪冰淇淋 Mango Yogurt Ice Cream】 https://youtu.be/fARp2OH_-iA 【我把西瓜皮吃了】 https://youtu.be/HOeFIxflWa8 ------------------------------------------------ ▷I'm Charlene 陳庚 喜歡我的影片與分享 請訂閱我的頻道 https://youtube.com/@iamcharlenechan 🙏非常感謝您們的訂閱、觀看、按讚與分享 ----------------------------------------------- 材料： 1. 牛油果 3顆（大約120克/個） 2. 椰漿 200ml 3. 赤藻糖醇 3湯匙 4. 新鮮檬檸汁 1.5湯匙 5. 海鹽 少許（不加也可） Ingredients︰ 1. 3 Avocado （about 120 g for one） 2. 200 ml Coconut Milk 3. 3 tbsp Erythritol 4. 1.5 tbsp Fresh Lemon Juice 5. A little bit of Sea Salt （up to you） ------------------------------------------------------ 👉我只是分享我的生酮飲食食譜，不喜歡可以不理會。 *因為每人承受碳水的能力不一，不能一概相論。重點是比例。重點你的身體反應。如人飲水，冷暖自知。 *吃，就是要愉快、滿足，不要計算太多，把自己逼發瘋了~ 🌵輕輕鬆鬆，保持在生酮狀態，何必執著在是不是這個點呢！ --------------------------- ＊更多生酮甜點： ☀️生酮 Keto | 鳳梨冰淇淋🍍Taiwan Pineapple Ice Cream｜Low Carb低碳｜旺來 https://youtu.be/cVBJaEKq89g ☀️生酮Keto｜草莓鮮奶油蛋糕Strawberry Whipped Cream Cake｜低醣Low Carb https://youtu.be/52q-jpnZbhk ☀️生酮Keto｜超級簡單｜烤藍莓芝士蛋糕｜Baked Blueberry Cheese Cake｜嘩！濃濃的奶香＋酸酸的 https://youtu.be/ZakiRxu1hbg #生酮KETO #純素#icecream #酪梨牛油果 #減肥 #天然油脂 #不飽和脂肪 #簡單 #iamcharlene陳庚 eHEW0PHoJ9U |
| Category | Howto & Style |
| Tags | 無雪糕機 | without ice cream maker | ice cream | 冰淇淋 | 雪糕 | 水果 | Taiwan | 生酮 | keto | Low Carb | 低碳 | 低醣 | 無糖 | sugar-free | 新鮮 | 鮮奶油 | heavy cream | whipping cream | 健康 | healthy | 健康食品 | healthy food | 減肥 | 減脂 | keep fit | on diet | lost weight | fasting 代糖 | 赤藻糖醇 | 赤蘚糖醇 | Erythritol | 羅漢果糖 | raw earth | 甜菊糖 | Stevia | 天然糖 | 零升糖 | zero sugar | 零卡路里 | organic | 甜味劑 | 天然甜味劑 | Sweet | Dessert | 甜品 | 手工 | handmade | homemade | 糖尿病 | 生酮甜點 | 生酮飲食 | 地中海飲食 | 零升糖指數 | 低熱量 | 低GI | 低碳水化合物 | 低卡路里 | 冰激凌 | Persea americana | 鱷梨 | 油梨 | avocado | 酪梨牛奶 | 素三文魚 | Vegetarian | Vegan | Vegetarian Cooking/Food |
