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| Name | 素菜食譜 | 糖醋天貝 純素健康食品 含豐富蛋白質 |
| Video Uploader | Video From 素食好煮意 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 08-09-2020 13:09:54 |
| Video Discription | 天貝(黃豆餅)是印尼的傳統食品 , 含有豐富蛋白質,礦物質,維他命B12成為健康飲食的代表性食物之一. 成者可以食用天貝來吸收維他命B12. 天貝是把已經去皮的黃豆煮熟再發酵製成，天貝所接種的菌屬於根黴菌屬（Rhizopus oligosporus）發酵後的黃豆藉由菌絲體彼此結合成紮實的餅狀，質地會變得比較柔軟，並形成獨特的風味和香氣。 今天我便用這種營養豐富的健康食品來做一道素食 : 糖醋天貝 材料: 天貝一包. 糖醋汁: 清水半碗, 糖2.5湯匙, 生抽兩湯匙, 鎮江香醋三湯匙, 白醋一湯匙, 食鹽四分一茶匙. 鷹粟粉水: 鷹粟粉半湯匙. 清水兩湯匙. 推薦影片: 班蘭葉洋薏米 豐富纖維 紓緩便秘 https://youtu.be/pC-lpV6KIs4 夏枯草菊花茶 清肝明目 保護視力 https://youtu.be/N2L0fexmZW0 素食 點心 米漢堡 https://youtu.be/0EkDpu0tCKs 素食好煮意 食譜分類: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? 免費訂閱 素食好煮意 https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 1JTOhZw12w4 |
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