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腹式呼吸

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如何學會腹式呼吸

光合物理治療所

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必學！吐納養氣腹式呼吸，啟動身體自癒力！健康2.0 20161224 (2/4)

健康2.0

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腹式呼吸穩定自律神經放鬆身心靈!

拉菲爾健康講座

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胸式呼吸？腹式呼吸？健走呼吸有訣竅【簡文仁老師勇腳健走術】

早安健康

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吸4 停7 吐8 最正確最舒壓的腹式深呼吸健康2.0

健康2.0

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51524_腹式呼吸放鬆引導練習

TheHealth99

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【心理健康】腹式呼吸法 Breathing Exercises

中大痛症 CUHK Pain

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01-腹式呼吸

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【昆達新手村】2. 不同部位的呼吸：胸腔呼吸？腹式呼吸？

瑟琳巫閣 Selene's Attic

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每天10次腹式呼吸，相当于给内脏“洗个澡”！年龄越大效果越好【人体百科David伟】

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擺脫小肚肚，腹式呼吸促進血液循環｜健康小撇步

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【健康問良醫】1min腹式呼吸教學

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【健康會客室-流言終結者】好的腹式呼吸保護你的脊椎

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五脏运化弱？掌握“逆腹式呼吸法”，打开腹部经络五脏强壮身体棒【人体百科David伟】

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腹式呼吸簡單運動一招減緩恐慌症狀｜健康大群組｜華視新聞 20220211

華視新聞 CH52

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【堡你平安】跑步的正確呼吸法你會嗎？喜歡跑步的你一定要學腹式呼吸法！

健康2.0

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立刻緩解焦慮的神奇方法：腹式呼吸放松訓練

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腹式呼吸法

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【阿咘師幫幫我】身心壓力與腹式呼吸放鬆篇 | #和信醫院 | #癌症 | #抗癌 | #罹癌

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【導引養生】中醫養生，氣功修練的基礎：腹式呼吸法 | 慢老中醫吳建東

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