Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 【大正健康ナビ】自律神経を整えるかんたんリラックス法. That video is uploaded by taishomovie at 2021-03-25T00:03:00-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [a0-IQTQ7KPE]
| Name | 【大正健康ナビ】自律神経を整えるかんたんリラックス法 |
| Video Uploader | Video From taishomovie |
| Upload Date | This Video Uploaded At 25-03-2021 07:03:00 |
| Video Discription | ●内容 「自律神経の乱れ」が原因の “プチ不調” は、自律神経を整えることで、セルフケアができます。ではどうすれば、自律神経を整えることができるのでしょうか。この動画では、日常生活の様々なシーンで簡単にできるリラックス法を３つご紹介します。このリラックス法を実践することにより、自律神経を整えることができます。 ▼ハイライト動画▼ POSE１「背骨を動かす呼吸法」 https://youtu.be/zdyQkLWQlKo POSE２「体の力を入れて抜く筋弛緩法」 https://youtu.be/L4EdXtmK2NI POSE３「眠る前の合せきのポーズ」 https://youtu.be/32GqTRQ-k98 ▼関連動画▼ 自律神経を整えるセルフケア基礎知識 https://youtu.be/I3SpC42LC6c ●大正健康ナビはコチラ https://taisho-kenko.com/ 気になる症状をすぐにチェック！大正健康ナビでは、お悩みの原因、症状、対策や予防法などもご紹介。いろいろな疑問に専門家が分かりやすくお答えします。 ●大正健康ナビ 動画ページはコチラ https://taisho-kenko.com/movie 【監修者プロフィール】 イーク表参道 副院長 高尾 美穂（たかお みほ）先生 産婦人科医・医学博士。スポーツドクター・Gyne Yoga主宰。東京慈恵会医科大学附属病院産婦人科などを経て現職。文部科学省・国立スポーツ科学センター女性アスリート育成・支援プロジェクトメンバー、ヨガインストラクターとしても活動している。 a0-IQTQ7KPE |
| Category | Entertainment |
| Tags | 自律神経 | セルフケア | ヨガ | 高尾美穂 | ストレス | リラックス法 |
