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건강달리기
2:44
생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
KBS 다큐
206K views
3:49
생로병사의 비밀 - 정신 건강까지 변화시키는 달리기!.20160427
KBS 다큐
45K views
18:34
30대 초반 심근경색, 죽을 고비를 넘기고 시작한 달리기가 인생을 바꿨습니다 (원윤식)
스터디언
243K views
12:29
평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루
장동선의 궁금한 뇌
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“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학
빅퀘스천 Big Questions
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3:58
생로병사의 비밀 - 과도한 달리기로 발생된 통증 증상들과 올바른 달리기 방법!.20160427
KBS 다큐
160K views
4:42
[달리기 출근] 집에서 병원까지 한시간씩 10km를 달려서 출근하는 김희정 교수의 달리기 운동 습관화 (KBS 20230503 방송)
KBS 생로병사의 비밀
926K views
3:46
생로병사의 비밀 - 마라톤 풀코스를 1,000번 이상 달린 사람의 무릎 상태는? 20180523
KBS 다큐
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8:13
"딱 5분만 달려보세요" 매일 달리기를 하면 내 몸에 나타나는 5가지 변화 (김성우 4부)
건강하마
96K views
30:20
달리기에 대한 오해와 진실?! 제대로 배워 제대로 달리자 (KBS_2018.05.23)
KBS 생로병사의 비밀
669K views
8:59
달리기 | 달려야하는 이유 | 러닝 | 조깅 | 마라톤 | 건강 | 운동 | 달리기 | running | run | jogging
한의사김종우
60K views
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인생을 바꾸고 싶다면 달리기를 해야하는 8가지 이유!! (유산소 러닝 효과)
헬마드 (헬스 건강 정보)
444K views
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[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법
채널A News
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달리기를 하면 무릎연골 다 망가진다? 좋아진다?
호주산 물리치료사
16K views
1:11
달리기가 신체에 주는 다양한 긍정적 영향들 - (2018.5.23_649회 방송) 런(RUN)! 다시, 달리기
KBS 생로병사의 비밀
10K views
2:03
달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.
KBS News
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매일 30분씩 달리기를 한다면 우리몸에 어떤 변화가 일어날까요? #다이어트 #러닝 #달리기
런앤다이어트
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15:06
[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!
채널A News
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5:24
"최고의 장수 운동" 45분 저강도 달리기!!
만능닥터J 의 건강도서관
117K views
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달리기를 꼭 해야하는 이유!!(유산소운동, 심폐지구력운동, 싸이클)
3분 운동과학
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