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힘 빠지는 자유형을 위한 팔 돌리기 꿀팁 4가지!(필수시청, 팔돌리기꿀팁,)
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물잡기 없이 접영을 잘하는 방법!(물속동작, 꿀팁)
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자유형 측면호흡이 안되면 꼭 봐야하는 영상(꿀팁, 호흡법, 사이드킥, 글라이딩)
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가장 쉽게 하는 물속출발법(엉덩이 뜨는분, 안가라앉는 분 보세요!)
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자유형 안쉬고 오래하는 가장 현실적인 방법은?!(연습방법, 꿀팁, 운동프로그램, 필수시청!)
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접영 핵심 꿀팁 4가지! 잘 안나가는 분들 보세요!(자세한설명, 물속동작)
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평영 발차기 이렇게 연습하셔야 합니다!! 안나가는 분들 필수 시청!!
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[자유형 초급]편하고 예쁜 팔펴고 팔돌리기 만들기(초급자분들 필수시청)
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접영출수시 몸이 뜨기만하고 앞으로 안나가면 보세요! 이때 차야합니다(접영드릴, 물속동작)
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평포자(평영포기자)를 위한 쉬운 연습방법 4가지!
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자유형 핵심 꿀팁 4가지! 잘 안나가는 분들 꼭 보세요!(자세한 설명, 물속동작)
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호흡, 발차기 이렇게 연습하셔야 합니다! 가라앉는분들 필수시청!(초급필수시청)
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많은 접영을 보면서 느낀 접영에서 제일 중요한 핵심!!!(꿀팁 쓸어옴)
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접영이 안 늘면 반드시 보세요!(웨이브, 킥 타이밍, 연결 동작)
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아무리 연습해도 접영이 늘지 않는 이유(무호흡접영, 팔꺼내는법, 50M를 못가는이유)
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평영 꼭 신경써서 해야할 꿀팁 3가지!(이건 꼭 알아야 합니다, 자세한설명, 물속동작, 연습방법)
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단언컨데 이게 돌핀킥 최고의 연습방법입니다.
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자유형 발차기 이 영상 하나로 끝내버렸습니다.(디테일한 설명, 물속영상, 연습방법)
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