Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴. That video is uploaded by 빵느 at 2023-07-03T03:00:09-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [HTthpM84ILQ]
| Name | 하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴 |
| Video Uploader | Video From 빵느 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 03-07-2023 10:00:09 |
| Video Discription | 안녕하세요 오늘은 5분 스쿼트를 준비했어요! 완벽한 스쿼트를 위한 힙힌지를 시작으로 총 4개의 변형된 스쿼트 동작을 해볼거에요! 동작이 바뀌다보니 지루하지도 않으실거rn 하시고나면 성취감도 많이 느껴지실거dp용 ㅎㅎ 엉덩이로 누르듯이 내려갔다가 엉덩이로 밀고 올라와주시면 힙에 자극 잘 느껴지실거니까요! 설명과 함께 저와 호흡하시면서 잘 따라와주세요 ☺️ 그럼 이번 운동도 홧팅이에요!!! :D #5분운동 #스쿼트 #전신운동 ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램 https://www.instagram.com/bbang_neu/ ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail.com 🎵 Music by Epidemic sound HTthpM84ILQ |
| Category | Education |
| Tags | 스쿼트 | 초급운동 | 5분운동 | 스쿼트 운동 | 하체 운동 | 초급 스쿼트 | squat |
