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기초체력운동
20:43
기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 (No 런지, No 스쿼트)
빵느
1.3M views
10:37
짧고 굵게 딱 6분만 하는 기초체력 기르는 전신운동 홈트 루틴 🔥🔥🔥!!!!!!!! [ 층간 소음없이 근력운동과 유산소운동을 동시에 ?! ] +마무리 스트레칭까지 함께해요!
듀잇 dewit
443K views
20:43
기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 - 관절에 무리없이 체지방 감량까지! (스쿼트 NO, 런지 NO, 층간소음 NO)
빵느
320K views
11:41
ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
힙으뜸
6.9M views
4:56
계단 운동을 위한 기초 체력 강화 운동(2024.07.17_917회 방송) 무릎 통증 걱정 없는 기적의 계단 운동
KBS 생로병사의 비밀
69K views
41:09
※초급 40분 걷기운동※ 혈당 감소, 기초 체력, 칼로리 소모, 면역력 강화에 효과 좋은 운동!!
빵느
483K views
35:52
운동 초보 여자 & 시니어 기초 체력 운동 with 시어머니 Easy workout at home!
BLESS LIFE
28K views
10:12
슬기로운 온라인 개학 생활/학생전용 10분 체력강화 전신순환운동
KSPO국민체육진흥공단
316K views
9:59
나는 체력이 좋을건가? 나쁜건가? 체력이란 무엇인지 정리해드립니다.
운동과학이야기
129 views
1:30
익스트림 태권도를 위한 16가지 기초체력운동/ 16 Basic Physical Exercise for Extreme Taekwondo
최덕상
4.8K views
5:37
하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴
빵느
237K views
17:00
하루 15분 전신운동으로 기초 체력 기르기|전신 근력, 코어 강화 (Full body workout)
빵느
207K views
13:12
[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝
EBS 평생학교
33K views
33:40
운동의 첫 단추 '기초체력' 기르는 요가 | 초보 근력운동, 기초체력 홈트
에일린 mind yoga
110K views
12:15
기본체력 기르기 좋은 10분 유산소 운동 - 초급 - NO스쿼트, NO런지, NO층간소음
빵느
75K views
8:42
딱 5분! 층간소음X 🔥🔥기초체력 좋아지는 전신운동🔥🔥
듀잇 dewit
9.6K views
31:13
기초체력 기르는 30분 홈요가 (체력 기르는 운동)
에일린 mind yoga
96K views
13:36
하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (층간소음🙅🏻♀️)
빵느
526K views
16:14
힙으뜸 기초체력 홈트 15분루틴 (ft.땀폭발 전신순환운동, 코어운동)
힙으뜸
1.5M views
11:08
ENG)하루10분 슬로우버피 (feat.기초체력, 유산소운동)
힙으뜸
1.3M views
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