Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 여러분은 저처럼 이런 후회 하지 마세요 | 운동 러닝 초보자가 놓치기 쉬운 런닝 7가지 꿀팁 | 러닝 준비물 | 2023 새해 운동 루틴 만들기 | 달리기 초보 | 런데이 후기. That video is uploaded by 시간기획자 마담초이 at 2022-12-15T03:45:01-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [SM8FW8R9ENI]
| Name | 여러분은 저처럼 이런 후회 하지 마세요 | 운동 러닝 초보자가 놓치기 쉬운 런닝 7가지 꿀팁 | 러닝 준비물 | 2023 새해 운동 루틴 만들기 | 달리기 초보 | 런데이 후기 |
| Video Uploader | Video From 시간기획자 마담초이 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 15-12-2022 11:45:01 |
| Video Discription | 이걸 좀 일찍 알았더라면 어땠을까요? 러닝 초보, 달리기 초보가 놓치기 쉬운 7가지 꿀팁과 러닝 준비물 영상입니다. 함께 제가 운동할때 이용하는 런데이 RunDay 후기도 있어요. 많은 분들이 러닝을 통해 불안과 무기력증 이겨내는 2023 새해 운동 루틴 만들기에 성공하셨으면 좋겠습니다. 구독, 좋아요, 알림신청은 영상 제작에 큰 힘이됩니다. :) 감사합니다. 💕 #달리기 #러닝 #운동루틴 #자기관리 #건강 #갓생살기 #운동동기부여 📺 StoryLine 00:00 - 프리뷰 01:08 - 1. 호흡 방법 02:36 - 2. 달리는 속도 03:13 - 3. 달리기 주기 04:29 - 4. 달리는 장소 05:55 - 5. 런데이 RunDay App 06:52 - 6. 운동 전 후 스트레칭 필수 07:11 - 7. 러닝은 전신운동 09:03 - 8. 러닝 준비물 10:07 - 불안, 우울, 무기력 치료하는 러닝 효과 11:23 - 러닝, 운동 후회된다 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶ 시간기획자 마담초이 Instagram: @madame_choii Email: madamechoi1@naver.com SM8FW8R9ENI |
| Category | Howto & Style |
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