Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 런닝머신 1시간 걷지말고 '이렇게' 30분만 하세요! 체지방이 박살납니다. [초보O 짱쉬움O 인터벌트레이닝]. That video is uploaded by 모멘트핏 록코치 at 2023-07-12T07:48:15-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [O1AfIjuDzFk]
| Name | 런닝머신 1시간 걷지말고 '이렇게' 30분만 하세요! 체지방이 박살납니다. [초보O 짱쉬움O 인터벌트레이닝] |
| Video Uploader | Video From 모멘트핏 록코치 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 12-07-2023 14:48:15 |
| Video Discription | 1시간 걷기보다 높은 칼로리를 불태워준 오늘의 30분 루틴! 러닝머신에서 너무 쉽게 30분만에 260칼로리를 불태웠습니다! (짝짝짝) 아무 생각없이 스트레스 날리면서 운동하고 싶을 때, 아무리 해도 변화가 없을 때 딱 2주만 해보세요. 몰라볼만큼 몸도 마음도 바뀌고 있을테니까요. Right now~! [ ※ 56kg 기준 1시간 걷기 평균 223칼로리 소모 ] 자 초보도 즐겁게, 중상급자는 워밍업으로 하지만 효과는 꾸준히 볼 수 있는 데일리 러닝머신 인터벌트레이닝 록코치와 함께 바로 시작해보시죠 ! (쫑알 쫑알 지루할 틈Nope) O1AfIjuDzFk |
| Category | Sports |
| Tags | 런닝머신 인터벌 | 런닝머신 | 런닝머신 다이어트 | 인터벌 러닝 | 인터벌 런닝머신 | 인터벌 러닝 30분 | 런닝머신 자세 | 런닝머신 속도 | 러닝 인터벌 트레이닝 | 러닝 인터벌 초보 | 러닝 인터벌 20분 | 헬스장 런닝머신 | 헬스장 러닝머신 같이하기 | 러닝머신 | 런닝머신 같이 뛰어요 | 런닝머신 같이 | 러닝 초보 루틴 | 러닝 초보 페이스 | 러닝 초보 자세 | 런닝머신 다이어트 후기 | 런닝머신 다이어트 방법 | 런닝머신 다이어트 30분 | 모멘트핏 | 모멘트핏 록코치 | 체지방 박살내는 | 1시간 걷기 대신 30분 | 30분 운동 | 30분 다이어트 | 30분 유산소 | 30분 런닝머신 | 30분 런닝머신 인터벌 | 30분 런닝머신 걷기 |
