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목통증 운동
8:39
목 디스크인데, ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요?’ - 이경석의 척추88 #141 - 목디스크, 목통증 운동
굿라이프
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9:39
목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
건강의학전문채널 하이닥
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12:16
목 통증 해결, 10분 루틴 운동
물리치료사.PT재석
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[ENG SUB]목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동! - 김준배의 관절리모델링 #4
굿라이프
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12:35
[10분 리얼타임] 목 통증? 3가지 운동으로 끝장낸다 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
EBS
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수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐
EBSDocumentary (EBS 다큐)
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만성목통증 목아플때하는운동 르미핏B+타깃운동 #10
르미핏TV
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잘못된 목 스트레칭 STOP! 돈 안 들이고 어디서든 할 수있는 최고의 목 운동! - 자세가 잘못됐습니다 #7
굿라이프
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목, 어깨 통증 사라지는 하루 5분 초간단 운동! 3가지 #목디스크
PAIN LAB
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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)
에일린 mind yoga
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목 디스크 통증 줄이는 스트레칭!, MBC 210210 방송
MBClife
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목 통증 없애려면 꼭 해야되는 이 운동!! 하루 5분만 투자하세요~! | 거북목, 목디스크 약 없이 해결!
닥터프렌즈
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20초 만에 목 통증에서 벗어날 수 있는 비밀은?!
MBN Entertainment
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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
필라테스하는 물리치료사,람PT
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딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동
자세요정 JSYJ
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목디스크, 가장 위험한 증상은 '이 증상' 입니다!😲 l 목디스크의 대표적인 증상들과 치료 방법에 대해 알아보자! [강북연세 TV]
강북연세병원
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[5분 건강 톡톡] 스마트폰 ‘목 통증’ 유발…‘목’ 운동으로 극복!
KBS News
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경추 신경 눌리는 위치에 따른 통증 부위 - (20140917_517회 방송)_우리 몸이 흔들린다 목 질환의 경고!
KBS 생로병사의 비밀
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잦은 목통증과 프레스 중량이 비교적 안는다면 꼭 발달시켜야 하는 근육
세계적으로 유명한 운동 정보
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목 통증, 이 3가지 동작만 해주면 99% 없어집니다. 1편
알쓸물치
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