박민수박사단백질부족

11:08

내몸에 단백질 부족이 있을 때 나타나는 호르몬 근육 면역 증상들
박민수박사
1.6M views
8:57

단백질 섭취 30% 더해야 근육이 유지되는 10가지 경우
박민수박사
7.4K views
8:39

단백질을 꾸준히 섭취해도 근육으로 가지 못하는 상황. 프로틴 실패.
박민수박사
11K views
8:42

근육-단백질 커넥션. 1g이 아쉬운 근육 제대로 늘리려면 단백질 섭취 6가지 원칙 반드시 지켜라
박민수박사
7.3K views
11:22

넘쳐나는 중장년층 단백질 제대로 선택하자! 더 잘 소화 흡수되려면 지방, 유당 제거된 이것 꼭 기억하세요!
박민수박사
34K views
19:18

"걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부)
지식인사이드
2.1M views
12:21

내 몸에 영양이 부족할 때 나타나는 20가지 신호
박민수박사
247K views
7:42

간수치가 40이상인 사람들에게서 2-3가지 이상은 발견되는 잘못된 행동 습관들.
박민수박사
21K views
8:31

근감소증 오고 있거나 걱정된다면 1가지 식사법과 1가지 영양소 바로 시작하십시요. 머뭇거리면 늦습니다.
박민수박사
227K views
10:50

다리 근육이 하루가 다르게 앙상해지는 이유들
박민수박사
58K views
6:35

근육을 유지하려면 단백질만 채우면 부족합니다. 아미노산 풀 Pool 을 채워주는 6가지 영양소가 필요합니다. 근감소증을 막고 근육을 키우는 법.
박민수박사
22K views
10:44

근육이 부족한 사람들에게서 많이 겹치는 8가지 공통점. 이 공통점들은 묘하게 연결되어 있어요!
박민수박사
10K views
13:27

노화 쓰나미의 주범 근감소증이 빨리 나타나는 사람들이 실수하는 근육의 문을 닫고 근육을 녹이는 4가지 영양소 섭취 패턴
박민수박사
11K views
13:59

근감소가 나이에 비해 빠르게 찾아오는 의외의 기전과 늦추게 도와주는 단백질이외의 영양소 mechanism of muscle loss
박민수박사
143K views
10:42

단백질 음식을 혈관질환이나 당뇨가 무서워, 소화가 힘들어 안먹거나 못먹으면 혈당과 면역에 생기는 일. 근감소증은 당연히 따라옵니다.
박민수박사
3.5K views
16:12

근감소증을 막는 최고의 식사와 최고의 운동. 근감소증 방어 4대 원칙. 보 단 잠 장
박민수박사
127K views
5:27

잠자는 시간을 근육 형성의 적기로 만들려면 잠자기 전후로 반드시 지켜야 할 3가지 원칙
박민수박사
39K views
11:55

왜 장이 나쁘면 혈관이 약해지고 근육이 빠지는가? 혈관 근육을 지키기 위한 박민수 박사의 장 보호 영양 전략
박민수박사
18K views
Today Trending Searches
Categories
Recently Searched Keywords