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백년허리

2:09:33

3마라 3하라 몰아보기

정선근 TV

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9:51

허리 낫게 하는 가장 편한 방법 (하라 3)

정선근 TV

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9:09

디스크 약한 사람이 운동할 때 지켜야할 두 가지 원칙

정선근 TV

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21:15

협착증에 대해 반드시 알아야 할 세가지 팩트!!

정선근 TV

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12:48

허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)

정선근 TV

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49:01

[백년 허리 워크샵] 정선근 교수님 강연

사이언스북스

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22:48

나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)

정선근 TV

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15:13

(백년허리 기초편) 전방전위증에 좋은 운동과 나쁜 운동

정선근 TV

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14:16

엎드려 하는 신전동작

정선근 TV

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20:24

허리가 아픈 이유는? (백년허리 기초편#2)

정선근 TV

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11:43

과연 내 허리가 나을 것인가?회복을 암시하는 다섯 가지 현상

정선근 TV

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0:42

허리를 좋게 하는 운동은? #1분건강

서울대병원tv

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10:27

신전동작때 아픈 세가지 이유(백년허리 개정증보판 스포일러 포함)

정선근 TV

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6:00

신전동작 하루 1만 번 하는 방법

정선근 TV

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6:35

걷기 자세 하나로 허리 좋아지는 법 ㅣ허리디스크(disc)ㅣ허리디스크치료ㅣ정선근교수 | [더건강 x 서울대병원] 재활의학과 정선근 교수 3부

더건강

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