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스쿼트 스트레칭
10:34
스쿼트 전 필수! 웜업 스트레칭(부상방지)
피지컬갤러리
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ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
힙으뜸
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고관절 스트레칭, 물리치료사 추천!
물리치료사.PT재석
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7:21
풀스쿼트 자세가 안나오는 이유 바로 이겁니다! 허리말림, 무릎통증, 벗윙크 해결 [스쿼트 전 필수 스트레칭&웜업운동]
핏블리 FITVELY
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하체 운동 전에 하면 좋은 동적 스트레칭 7가지(스쿼트, 데드리프트 전 스트레칭)
TOP WON
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스쿼트 하는데 다리가 두꺼워지는것같다면? (하체스트레칭,하체다이어트)ㅣ다노티비
DanoTV
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11:00
[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
힙으뜸
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8:46
앞벅지발달이 고민인 분들을 위한 스트레칭‼️ 하체운동 저를 믿고 함께하세요😌
강하나 스트레칭_stretching
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나의 스쿼트 수준 알아보기 ㄷㄷ
샘스비디오 프로덕숀 - SAM'S VIDEO PRODUCTION
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하루에 5분만 매일한다면😲허벅지살 ⬇️, 매끈탄탄 ⬆️놀라운변화를 만드세요
강하나 스트레칭_stretching
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7:56
운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!
힙으뜸
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6:11
올바른 스쿼트와 데드리프트를 위한 고관절 스트레칭 3가지
바디메이크업_최창우
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스쿼트와의 찰떡 궁합! 개구리 스트레칭의 효과는?
건강의 벗
6.7K views
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8 Min Cool Down Stretch - Post workout stretch with BIGSIS
빅씨스 Bigsis
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운동효과는 높이고, 근육통은 없애는 운동 후 매일하는 쿨다운 스트레칭 | 스쿼트 후 딴딴한 다리 붓기빼기( 하체비만 운동 후 꼭 해야하는 스트레칭 / 피로와 긴장 해소까지 )
발레테라핏 Ballet Thera Fit
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스쿼트 자세 교정을 위한 현실적인 준비운동
움직이기
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스쿼트 동적 스트레칭 5가지
이지바디
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앞벅지를 빼고싶다면 스쿼트대신 스트레칭을 해보세요
강하나 스트레칭_stretching
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와이드 스쿼트100개 - 강하나 스트레칭(2019.09)
강하나 스트레칭_stretching
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전신/하체비만/상체비만/골반교정/승모근/종아리알 스트레칭 이거 하나로 끝!
Thankyou BUBU
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