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스쿼트종류
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[홈트레이닝] 이것만 보면 스쿼트 천재! 스쿼트 종류에 따라 자극이 달라진다!
짐콕 [GYMKOK]
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스쿼트의 모든것!! (스쿼트종류와 난이도) 헬린이는 어떤스쿼트를 먼저해야할까?
3분 운동과학
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하체 날, 딱 10분 밖에 없다면 - 스쿼트 10가지 동작 - 하체운동 홈트 루틴
빅씨스 Bigsis
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스쿼트 자세 ‘최종본’ 장담하는데 3번만 보면 이해합니다 [발 위치, 힙드라이브, 척추정렬, 시선]
핏블리 FITVELY
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박관장의 스쿼트 종류편 [네로우스쿼트 / 와이드스쿼트 / 스모스쿼트] 왜 밟넓이를 다르게 해서 스쿼트를 하는가?
십교수. 10초의 변화
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스쿼트가 하체 운동의 끝판왕인데 왜 안하는 걸까?
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스쿼트 대신 '이것' 하면 하체가 빠르게 강해집니다 (고블릿, 스플릿, 프론트, 맨몸운동, 홈트레이닝)
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스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능
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바벨스쿼트 어렵지? 하지마!
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'스쿼트100개' 매일 하면 얻게 되는 엄청난 효과!?
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스쿼트가 당신의 '무릎관절'을 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 스쿼트 자세)
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스쿼트 종류가 이렇게 많았나? 난 처음 보는데? [스쿼트 운동법]
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3분이면 끝!👊 고블릿 스쿼트 자세 제대로 하는 법 - 덤벨 운동 언니에게 배워봐!
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