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시니어운동
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[Easy for everyone] 15 workout collections. Home training, beginner's workout, senior workout!
헬시TV _ 헬로시니어
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50세 이후 코어운동은 필수! 쉽지만 효과는 굿👍 앉아서 할 수 있는 10분 시니어 코어 운동
박미경TV
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[ 모든 연령 ] 누구나 쉽게 유산소 홈트 10가지~ 기본편 / 45초 유산소운동 / 맨몸운동 / All ages / cardio
헬시TV _ 헬로시니어
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시니어요가 (6회) || 전신운동
카루나 TV KARUNA YOGA
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[누구나 쉽게] 서서 하는 동적 상체 스트레칭 9가지 / 4050 / 5060 / 시니어 운동
헬시TV _ 헬로시니어
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70대 몸짱 의사가 알려주는 시니어 운동법! 노년의 운동은 젊을 때와 달라야 한다! #근육운동 #유산소운동
45플러스
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[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝
EBS 평생학교
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노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상
대정요양병원
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[저녁 10분스트레칭] 온몸의 긴장을 풀어주는 힐링 스트레칭
시니어장생교실tv
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시니어를 위한 10분 근력운동 #건강체조 #근력운동 #시니어운동#실버체조 #팔어깨운동
열정신쌤
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[누구나 쉽게] 앉아서 하는 운동모음! 13가지 의자운동을 한번에~ 집에서 함께해요^^
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시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
카루나 TV KARUNA YOGA
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[파킨슨&시니어 운동] Part2. 의자에서 하는 운동 #파킨슨재활 #시니어 운동 #parkinson's & senior exercise #방문재활
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시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동
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운동 초보 여자 & 시니어 기초 체력 운동 with 시어머니 Easy workout at home!
BLESS LIFE
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[#EBS평생학교] 3강 뱃살 집중 공략 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝
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[누구나 쉽게] 앉아서 하는 상체 준비운동! 의자 하나면 끝~ 집에서 함께해요!
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60대를 위한 타바타 운동이 있다?! 정말 있다!! -헬스 닥터의 홈 트레이닝-
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내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]
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