Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 100% 오트밀 또띠아 ♥️ 오트밀은 갈지말고 그대로~ 후라이팬 없이 5분 !! 쉽게 만들어 드세요. That video is uploaded by 제로당 Zerodang at 2022-07-11T05:10:42-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [9a7KzJBdnyo]
| Name | 100% 오트밀 또띠아 ♥️ 오트밀은 갈지말고 그대로~ 후라이팬 없이 5분 !! 쉽게 만들어 드세요 |
| Video Uploader | Video From 제로당 Zerodang |
| Upload Date | This Video Uploaded At 11-07-2022 12:10:42 |
| Video Discription | 안녕하세요 ♡ 요즘 너무 덥죠 ~ 이럴땐 오븐 요리보다, 후다닥 만들수 있는게 최고인거 같아요 :) 전자렌지 5분만에 만들수있는 오트밀 100% 또띠아 !! 첨가물이나 전분 잔탄검 차전자피 없이도 최고의 완성도라 생각들어서 레시피 공유해 드려요 쫀쫀하지만~ 일반 판매용 또띠아처럼 강하지는 않으니 말아줄때 조금만 조심조심 말아주세용 ! 아주 쉽게 만들수 있어요 갈지 않고도 퀵, 점보 둘다 가능해서 저도 신나요 헷! 전자레인지 가동시간이 조금씩 다르니~ 아래 전자레인지 설명 확인 한번 더 하시고 시작해 주세요 ! 비록, 전자렌지 이지만~ 우리 더 건강하게 먹어 보자구요❤ 슈가랩 이용하면 환경호르몬 걱정없어요 그럼 맛있게 드세요 !! 항상 너무나도 감사드리며, 오늘밤도 코zz잠~ 푹잠 잘자요 !! SUBTITLES TONIGHT ❣ PLEASE WAIT :) ●● 재료 및 설명 ●● ■ 퀵 오트밀 수북히 4 숟가락 (30g) ㄴ점보(롤드)도 수북히 4 숟가락 이지만, 그램수는 40g !! ㄴ영상에서는 부드러운 점보(롤드)사용 ■ 물 1/2 종이컵 85g ■ 계란 1개 (대란, 55g) ●● 700W !! 전자레인지 기준 ●● - 오트밀마다 가동시간이 조금씩 달라요 ♡ - 아래 가동시간 돌리고도, 가운데 부분이 덜 익은듯하면 재빨리 30초정도 더 돌려주세요 - 다 돌린후, 한김식혀 냉장고 10~20분후 뜯어주세요 * 퀵 오트밀 1차 : 50초 2차 : 2분 / 2분 / 30초 ( 끊어 돌려요 ) * 부드러운 점보(롤드 / 눌른~오트밀) 1차 : 1분 2차 : 2분 / 2분 / 1분 ( 끊어 돌려요 ) * 단단한 점보(롤드) 1차 : 1분 2차 : 2분 / 2분 / 1분30초~2분 ( 끊어 돌려요 ) Tip) ■ 안 찢어지나 ? 아무래도 판매하는 또띠아에 비하면 약하지요. 하지만, 첨가물이나 전분 잔탄검 차전자피 손반죽 없이도 최고의 완성도라 생각들어서 레시피 공유해 드려요 :) 말아줄때 조금만 조심조심 말아주세용 ! ■ 많이 만들어 놓고 냉동 ? 대량 만든후 , 냉동보관 가능하지만 바로 만든후 식혀서 말때가 더 쫀쫀하게 말려요 시간이 길어질수록 말아줄때 찢기기 쉽답니다. ( 냉동보관후 자연해동 10~20분 ) ■ 아침에 만들시간 없는데 ? 하루전날, 야채와같이 싸준뒤 냉장보관후 아침으로 드시거나~ 도시락으로 가져가세용 ■ 랩깔고 반죽 꼭 ? 랩을 깔고 반죽을 올려줘야, 예쁘게 만들어지고~ 잘 뜯을수 있어요 ! 랩없이 만드셨다가 실패할수 있으시니, 준비해 주세요 ♡ 슈가랩 이용하면 환경호르몬 걱정없어요 :) ■ 매직랩 꼭 있어야하나 ? 샌드위치나 또띠아랩 할때~ 매직랩 요거 정말 편해요 :) 한쪽면이 접착이 되서 탄탄하게 잘 감싸져요 ( 잘 마실수 있으시면, 일반랩 또는 종이호일 ) ■ 계란없이는 ? 제가~ 계란없이 치아계란으로 (치아씨드 1 + 물 3 숟가락) 만들어 봤는데요 반죽자체가 너무 한 덩어리가 되더라구요 물 추가해서 어찌어찌 만들긴 했는데~ 반죽잡기 좀 어려워요. 잘 찢어지구요 그래서 이번엔, 계란이 꼭 !! 필요하답니다 * 차전자피가루가 가능한데, 그건 언제 따로, 레시피로 만들어 공유해 드릴게요 ■ 후라이팬은 ? 후라이팬도 가능하지만, 오트밀 + 물 섞은후 50초 전자렌지에 불리질 못하니까 ? 뜨거운물 반컵으로 충분후 불려주시고, 계란섞은후 약한불에서 구우셔야 해요. 3분정도 구운후, 뒤집고 2~3분정도 더 구워주는데 전자레인지에 비해 잘 찢어지고 예쁘지 않을수 있으니 참고해 주세요~ * 아예~ 모두 갈아준 뒤에, 팬케이크처럼 구워도 가능해요 하지만, 이 역시도 잘 찢어질수 있어요 @.@ ●● 사용된 재료와 링크는 ? ●● ■ 퀵 오트밀 (노던골드 노란원통 510g) https://link.coupang.com/a/nPIiC ㄴ요즘 저는 퀵 오트밀은 주로~ 퀘이커 1minute 제품과, 노던골드 사용하고 있어요! 이 제품은 얇고 부스러기가 많이 없어~ 깔끔해서 좋은것 같아요 :) 말 그대로 퀵 !! 뜨거운물만 부어도 금방 불어서~ 평소에는 따뜻한 차로도 구수하게 먹기도해요 * 혈당조절 하시는경우 ? 압착귀리/ 점보(롤드)가 혈당을 빨리 올리지않아 더 좋다고해요. 저는 이번 점보(롤드)오트 레시피는 아래 플라하반 사용했어요 ■ 점보오트 ( 플라하반 500g ) https://link.coupang.com/a/muokA ㄴ유명한만큼 용량에비해 가격이 비싸지만, 쫄깃하면서도 부드럽고 깔끔해요. ㄴ 갈지않고 그대로 먹고싶을땐 , 저는 이 제품 좋아해요 ♡ ■ 홀그레인 머스타드 (보르니에르 420g) https://link.coupang.com/a/snICc ㄴ고기에도 찍어먹고~ 샌드위치에도 발라먹고! * 210g 작은용량은 ? https://link.coupang.com/a/snJg9 ■ 파프리카 ( 곰곰 4개혼합 ) https://link.coupang.com/a/snGSv ㄴ신선도 좋고 아삭아삭 ~ ■ 양배추채 ( 곰곰 300g ) https://link.coupang.com/a/snHAz ㄴ하핫 ;; 채칼이 있어도, 저는 썰려있는거 편하더라구요 ! ■ 닭가슴살 소시지 ( 곰곰 훈제후랑크 2개씩 × 6개 ) https://link.coupang.com/a/snD60 ㄴ닭가슴살 제품은 여기저기 여러가지 먹어봤지만, 요 제품 가격좋고 자극적이지 않으면서 짜지않아 저는 즐겨먹고 있어요 :) ■ 스리라차 ( 타이 스리라차 435ml) https://link.coupang.com/a/snKYq ㄴ다이어터 라면, 거의 알고있고 즐기는 소스죠 ? 저는 닭 그려져 있는 후이펑이랑 요거랑 두개 번갈아가며 먹어요~ ㄴ닭 그려져있는 후이펑 스리라차(255g 무료배송) https://link.coupang.com/a/snMiZ ■ 케일 (곰곰 300g) https://link.coupang.com/a/snMWj ㄴ 저는 케일 넣었지만, 좋아하는 잎채소 올려요 :) * 로메인 (곰곰 300g) https://link.coupang.com/a/snN9c ㄴ요즘 장마철이라, 품절이 잦은것 같아요 ㅜ * 모둠쌈 (곰곰 200g) https://link.coupang.com/a/snO1W ㄴ채소 골고루 먹을수 있어서 좋아요 ■ 슈가랩 (에코랩 30×100) https://link.coupang.com/a/sxWfi ㄴ몇개월은 사용할만큼~ 크고 양 많아요 ㄴ사탕수수 껍질로 만든 환경호르몬 걱정없는 친환경 에코 제품 ♡ ㄴ전자렌지 돌려도 안전하고, 두루두루 편리해요 ! ■ 매직랩 (글래드 일반형 30×21) https://link.coupang.com/a/snQTh ㄴ저는 일반형이라 좀 작아서 가로로 길게잘라 두장겹쳐 사용했어요 * 점보크키가 편하긴 한데, 2개세트 에요~ https://link.coupang.com/a/snRYZ ㄴ샌드위치, 랩 자주 만드시면 점보가 편해요 ! ♦️ 위 링크를 통하여 구입하시면 저에게 소정의 수익금이 지급됩니다. 수익금은 제로당의 영상제작에 큰 힘이 될수 있어요 :) #오트밀또띠아 #건강한 #제로당 #다이어트빵 #전자렌지또띠아 #전자렌지빵 ❣ 저는 유튜브에서만 공유해드리고 있어요 :) - 전자레인지로도~ 최대한 쉽고 어렵지않게 만드실수 있도록 !! 그리고 맛과 식감을 내기위해 !! 수차례 만들면서 완성된 소중한 레시피 입니다. - 레시피 사용시에는, 출처를 밝혀주세요 ♡ 9a7KzJBdnyo |
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