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유산소 1시간 효과
2:44
생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
KBS 다큐
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당신의 인생을 바꾸는 걷기 운동의 놀라운 효과
굿라이프
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[자막뉴스] 땀내는 운동, 매일 하면 효과 없다? / KBS뉴스(News)
KBS News
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달리기-걷기 더 살이 잘 빠지는 운동은? 연구결과 공개
교육하는 의사! 이동환TV
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1시간 유산소 운동 효과 만들어주는 다이어트 댄스
엄마TV
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(eng sub)운동을 많이하면 할수록 살이 잘 빠질까?(feat.가장 효과적 운동시간)
살빼남 - 다이어트 한의사
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걷기 vs 달리기 | 다이어트할 때 뭐가 더 살 잘빠질까?
살빼남 - 다이어트 한의사
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1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]
Thankyou BUBU
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살이 미친듯이 빠지는 천국의계단 루틴💪🏻#다이어트 #유산소루틴
홍프로디테
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격일 운동 vs 매일 운동 어느것이 더 좋을까?
닥터덕 Dr Duk
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웨이트 전후 짧은 유산소 운동의 놀라운 효과 ㄷㄷ 제발 하세요
헬마드 (헬스 건강 정보)
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걷기운동 전 이것하면 내장지방 쫙 빠진다. 걸으면서 뱃살 쭉쭉 빠지는 운동 [정라레]
정라레_Lifestyle Doctor
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살 빼려고 아직도 걷고 계세요? 지방 연소 원리를 알면 쉽게 뺄 수 있습니다
근육공장
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🔥출렁이는 지방🔥단기간에 빼고 싶으면 이 유산소운동 1달만 하세요. (유산소 다이어트/전신 유산소 타바타/칼로리 폭발 운동)
비타민신지니 VitaminJINY
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집에서 하는 유산소운동 다이어트 [칼소폭]
Thankyou BUBU
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계단 오르기 운동 효과? 몇 층 올라야 해요? (1부)
나누리병원TV
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걷기로 한 달에 11kg을 감량한다고? 걷기로 체중도 감량하고, 건강도 되찾다! | 나는 몸신이다 355 회
play 채널A
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유산소 할 시간에 웨이트 하는게 몸 더 빨리 좋아지는데.. l 운동이야기 32화
강경원
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[리빙톡] 다이어트 효과 있다는 공복 유산소 운동…오래 하면 안 좋다?
연합뉴스 Yonhapnews
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’유산소’만 하면서 살 빼는법🔥 [초급자/중급자 프로그램]
핏블리 FITVELY
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