Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching ๐ฅ-9kg ์ค๋ ์๋ฐ์ด๋ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ด๋น ์ง๋ ์ ์ฐ์์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ [๋จ๊ณ๋ณ ์ธํฐ๋ฒ ๋ฌ๋๋จธ์ Day-7]. That video is uploaded by ๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น at 2023-10-27T17:00:23-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [v3LGJsP3uvg]
| Name | ๐ฅ-9kg ์ค๋ ์๋ฐ์ด๋ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ด๋น ์ง๋ ์ ์ฐ์์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ [๋จ๊ณ๋ณ ์ธํฐ๋ฒ ๋ฌ๋๋จธ์ Day-7] |
| Video Uploader | Video From ๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น |
| Upload Date | This Video Uploaded At 28-10-2023 00:00:23 |
| Video Discription | ํ๊ธฐ ๋ณด์ฅ ์ธํฐ๋ฒ ๋ฌ๋๋จธ์ ๋๋ง์ ๋ง์ง๋ง Day-7โจ Day1~Day7 ์ฌ์๋ชฉ๋ก์ ๊ณ ์ ๋๊ธ์ ์ฐธ๊ณ ํด์ฃผ์ธ์! * ํ์ , ๋น์ฆ๋์ค ๋ฌธ์: krkim.moment@gmail.com * ์จ์คํ๋ผ์ธ PT [ ํ์ง, ํด์ธ Zoom PT ์งํ์ค ] -๋ถ์ฐ์ฐ์ฐ์ : https://naver.me/xw6uMGwl -๋ถ์ฐ๊ฒฝ์ฑ์ : https://naver.me/FRrQgDIh * ๊ณต์๋ธ๋ก๊ทธ : https://blog.naver.com/zestfitkorea * ๊ณต์์ธ์คํ : https://www.instagram.com/momentfit.official/ * ๋ก์ฝ์น ์ธ์คํ : https://www.instagram.com/moment.rok [ ๋ชจ๋ฉํธํ ์ฑ๋์ ์ฒ์ ์ค์ จ๋ค๋ฉด ] โป ์ ๋ฌธ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋ ๋ค์ํ ์ด๋๋ค! ์์ฐจ์ ์ผ๋ก ์ฒด๊ณ์ ์ธ ์์ ์ ๋ค์ผ์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค. โ ์ ์ ์ฑํ 2์ฃผ ์ฑ๋ฆฐ์ง ์ด๋ [ ์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์นดํ ๋งํฌ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ์ธ์ ] https://cafe.naver.com/momentfitrok/53572 โก ์๋ฒฝํ ํ๋ฌ ์ด๋ ํ๋ [1~4์ฃผ/์ฃผ์ฐจ๋ณ์ด๋] [์๋ฐ์ -๋ณธ์ด๋-์คํธ๋ ์นญ ์๋ฒฝํ ์ปค๋ฆฌํ๋ผ ] https://cafe.naver.com/momentfitrok/54355 โข 30๋ถ ์ธํฐ๋ฒ ๋ฌ๋๋จธ์ ์ด๋ ์ ์ฐ์ ์ด๋๋ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก, ์ฒด์ง๋ฐฉ ์ปทํ ์-์! https://youtube.com/playlist?list=PLOXLbIU0yvqbtz8t9ioQdKeGKfj3Mokp6&si=Vg2XOElOPcxQHj3Y ๋ก์ฝ์น์ ํจ๊ป ์ฝ 600์ฌ๊ฐ์ ์ด๋ ์์์ผ๋ก ์ฆ๊ธฐ๋ฉด์ ๋ค์ํ๊ฒ ์ด๋์ ๋์๊ฐ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ๊ฑด๊ฐํ ํ๋ฃจ๋ฅผ ์์ํฉ๋๋ค. v3LGJsP3uvg |
| Category | Sports |
| Tags | ๋ฐ๋๋จธ์ ์ธํฐ๋ฒ | ๋ฐ๋๋จธ์ | ๋ฐ๋๋จธ์ ๋ค์ด์ดํธ | ์ธํฐ๋ฒ ๋ฌ๋ | ์ธํฐ๋ฒ ๋ฐ๋๋จธ์ | ์ธํฐ๋ฒ ๋ฌ๋ 30๋ถ | ๋ฐ๋๋จธ์ ์์ธ | ๋ฐ๋๋จธ์ ์๋ | ๋ฌ๋ ์ธํฐ๋ฒ ํธ๋ ์ด๋ | ๋ฌ๋ ์ธํฐ๋ฒ ์ด๋ณด | ๋ฌ๋ ์ธํฐ๋ฒ 20๋ถ | ํฌ์ค์ฅ ๋ฐ๋๋จธ์ | ํฌ์ค์ฅ ๋ฌ๋๋จธ์ ๊ฐ์ดํ๊ธฐ | ๋ฌ๋๋จธ์ | ๋ฐ๋๋จธ์ ๊ฐ์ด ๋ฐ์ด์ | ๋ฐ๋๋จธ์ ๊ฐ์ด | ๋ฌ๋ ์ด๋ณด ๋ฃจํด | ๋ฌ๋ ์ด๋ณด ํ์ด์ค | ๋ฌ๋ ์ด๋ณด ์์ธ | ๋ฐ๋๋จธ์ ๋ค์ด์ดํธ ํ๊ธฐ | ๋ฐ๋๋จธ์ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉ๋ฒ | ๋ฐ๋๋จธ์ ๋ค์ด์ดํธ 30๋ถ | ๋ชจ๋ฉํธํ | ๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น | ์ฒด์ง๋ฐฉ ๋ฐ์ด๋ด๋ | 1์๊ฐ ๊ฑท๊ธฐ ๋์ 30๋ถ | 30๋ถ ์ด๋ | 30๋ถ ๋ค์ด์ดํธ | 30๋ถ ์ ์ฐ์ | 30๋ถ ๋ฐ๋๋จธ์ | 30๋ถ ๋ฐ๋๋จธ์ ์ธํฐ๋ฒ | 30๋ถ ๋ฐ๋๋จธ์ ๊ฑท๊ธฐ | ์ด๋ณด ๋ฌ๋๋จธ์ | ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ด๋น ์ง๋ ์ ์ฐ์ | ์ฌ์ด ์ ์ฐ์ | ์งง์ ์ ์ฐ์์ด๋ | ์ธํฐ๋ฒ ์ ์ฐ์ | ๋ก์ฝ์น ์ธํฐ๋ฒ ํธ๋ ์ด๋7 |
