Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching 60대가 간헐적 단식 6개월 하면 생기는 변화! 효과 두배로 높히는 꿀팁. That video is uploaded by 유쾌한 킴교장 at 2022-04-11T02:30:11-07:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [ghgeRlWo3Iw]
| Name | 60대가 간헐적 단식 6개월 하면 생기는 변화! 효과 두배로 높히는 꿀팁 |
| Video Uploader | Video From 유쾌한 킴교장 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 11-04-2022 09:30:11 |
| Video Discription | 안녕하세요? 킴교장입니다. 많은 분들이 다이어트도 할 겸 건강도 지킬 겸 식생활과 운동에 많은 관심을 보이고 있습니다. 그 중의 하나가 간헐적 단식입니다. 저도 퇴직하고 나서 건강에 대한 관심이 많아져 좋다는 것은 일단 해보는 경우가 많습니다. 아침 루틴, 만보 걷기, 간헐적 단식 등이 그것 이죠. 저는 몸무게의 변화가 거의 없는 편이라 정말 3 kg 빼는 것도 만만치 않았습니다. 몇 끼를 굶으면 모를까 안 되더라구요 그런데 야채를 많이 먹는 간헐적 단식을 하며 탄수화물을 줄였더니 드디어 원하던 몸무게가 되었답니다. 앞으로 유지하는 것이 무엇보다 중요하겠죠? 특히 중년 남자분들에게는 더욱 좋아요 영상을 보시면 그 이유가 들어 있습니다. 몸이 찌뿌둥하고 컨디션이 안 좋으신 분이나 다이어트가 필요하신 분들은 꼭 한번 해보세요 반드시 효과 볼 겁니다. 여러분들의 건강하고 활기찬 생활을 응원합니다. 감사합니다.#킴교장#간헐적단식#선생님사표 ghgeRlWo3Iw |
| Category | Music |
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