Home
Shorts

인터벌 루틴

2:29

인터넷에 올라와있는 '인터벌 하는 법' 믿지 마세요 [인터벌 하는 법, 논문 정리]

채찍단

154K views

51:03

러닝머신 인터벌 50분! 유산소 끝판왕 같이 뛰어요🏃🏻‍♀🔥🔥🔥

빙그레핏

138K views

17:48

Lv.4 층간소음없이 딱! 15분 체지방 100% 녹여버리는 루틴 [Noise Free 15mins Fat Burning Workout]

권혁TV

5.2M views

33:55

30분으로 1시간 효과볼 수 있는 고강도 러닝 인터벌 운동

퍼스널트레이너 아리

20K views

25:36

고강도 인터벌 단! 20분으로 1시간 효과

퍼스널트레이너 아리

293K views

31:57

러닝머신 30분 프로그램 준비했어요!!!! 경사도X, 신나는bgm, 체지방태우실 분???

힙으뜸

2.4M views

11:58

(Eng CC) How I train myself - 300m interval running

홍범석 hongbeomseok

123K views

41:24

살이 미친듯이 빠지는 천국의계단 루틴💪🏻#다이어트 #유산소루틴

홍프로디테

193 views

20:54

🏃🏻‍♀️🔥살이 정말 무섭게 빠지는 인터벌 러닝 20분 프로그램 같이 뛰어요!! 신나는 BGM!! 전문적인 자세 설명!! (경사도 X)

에이핏 afit

168K views

3:05

보디빌더가 인터벌 트레이닝하는 모습을 보기 힘든 이유[과장된 에프터번 효과]

세계적으로 유명한 운동 정보

514K views

13:17

러닝 인터벌 훈련 이렇게 해보세요 (feat.홍범석)

송병석 black_panseok

62K views

34:26

[ENG] 🔥체지방 활활🔥 사이클 인터벌 루틴에 스트레칭까지 알차게 준비했어요

힙으뜸

161K views

5:33

이렇게 유산소 해야 근손실 막고 살은 쭉쭉 빠집니다!!!

헬마드 (헬스 건강 정보)

487K views

20:04

[요청영상] 런닝머신다이어트 상급자ver.

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

55K views

21:23

올 것이 왔다... 도전 해보세요 - 20분🔥 땀샤워 고강도 인터벌 트레이닝 HIIT 홈트

빅씨스 Bigsis

673K views

5:59

’유산소’만 하면서 살 빼는법🔥 [초급자/중급자 프로그램]

핏블리 FITVELY

907K views

32:27

체지방 태우는 러닝머신 인터벌 같이 뛰어요!! 30분으로 1시간 효과

퍼스널트레이너 아리

206K views

3:22

스포츠의학회에서 발표한 웨이트트레이닝으로 13분 만에 350칼로리를 태운 루틴

세계적으로 유명한 운동 정보

155K views

All categories