Hi guys, Welcome to the Advanced Video Search Engine, and you are watching [생로병사의 비밀] 소식, 한 끼가 답인가 (KBS_454회_2013.03.30 방송). That video is uploaded by KBS 생로병사의 비밀 at 2020-11-08T00:00:11-08:00. We are promoting this video only for entertainment and educational purpose only. So, I hope you like & enjoy it. [PsjBjPthxcA]
| Name | [생로병사의 비밀] 소식, 한 끼가 답인가 (KBS_454회_2013.03.30 방송) |
| Video Uploader | Video From KBS 생로병사의 비밀 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 08-11-2020 08:00:11 |
| Video Discription | 생로병사의 비밀 454회_소식, 한 끼가 답인가 (2013.3.30) 다이어트와 건강을 챙기는 방법으로 여겨지고 있는 1일 1식. 그러나 전문가들은 무턱대고 따라 할 것이 아니라 현재 자신의 몸 상태를 확인하고 영양의 균형을 맞추는 것이 우선되어야 한다고 제안한다. 마그네슘이나 미네랄과 같은 미량영양소가 부족할 때 1식을 시도한다면 오히려 근육량만을 감소시켜 단백질과 같은 필수 영양소를 버리는 셈이 된다. 소식에서 중요한 것은 끼니의 횟수가 아니라 영양소의 균형이다. 열량 500Kcal, 염분 3g! 일명 503식단이 제공되는 서울의 한 회사식당을 찾아 영양소의 균형을 맞춘 식사의 효과를 직접 들어본다. ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – https://is.gd/hKutl0 ● FACEBOOK – https://www.facebook.com/KhealthKBS/ ● KBS홈페이지 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/health ● KBS건강 – http://health.kbs.co.kr ● 밴드페이지 – https://band.us/@kbshealth ● 포스트 – http://naver.me/GrY3SzHc PsjBjPthxcA |
| Category | Education |
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