임산부운동

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임산부 필수 유산소 운동(10MIN) - [12주~40주] 👉"집에서 유산소 운동하세요" [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ]
주부필라테스
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임산부 유산소운동 l 타바타(10MIN)-[12주~40주] 🙅NO반복/🤰임산부에게 꼭 필요한 유산소 /신나는 음악과함께~🎶 [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ]
주부필라테스
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21:25

10kg 감량 l 집에서 20분 걷기 다이어트 댄스 / WALK AT HOME FOR SENIORS AND PREGNANT WORKOUT
엄마TV
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임산부 아침요가 루틴 15분 / 임신기 아침요가 / Prenatal Morning Yoga Routine by.지음요가(jiumyoga)
지음요가jiumyoga
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임산부 운동 집에서 유산소 다이어트 댄스 (feat.임.당.운.동) l pregnant workout
엄마TV
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[임산부운동 20분] 7일간의 체중관리 - 유산소운동 임신중기 16-35주
요가테라스 Yogaterrace
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임산부 당뇨에 좋은 집에서 유산소 운동 (feat.임산부 운동)
엄마TV
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임산부 데일리요가 20분 / 붓기를 빼주는 임산부요가 / 관절을 풀어주는 임산부요가 / 16주~40주 가벼운 요가수련 by.지음요가(jiumyoga)
지음요가jiumyoga
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10:36

🤱🏻출산 vlog ㅣ 긴급 제왕절개 그 이후.., 제왕절개 회복 과정, 돌아눕고 앉고 일어서기, 첫식사, 아기 면회, 4일만에 초유
옥돌민지
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17:02

아기가 잘 내려오는 막달운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기8편 Prenatal Pilates 3rd Trimester Vol.8
Shine Kim
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15분 임신기 막달요가 루틴 / 임산부 막달운동 by.지음요가(jiumyoga)
지음요가jiumyoga
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임산부를 위한 유무산소 운동🤰 feat. 임산부운동처방사(PEC) 맞춤 코칭✨ [Eng/ 체중 관리/순산, 산후 회복/고도비만/운동초보/다이어트]ㅣ다노티비
DanoTV
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[임산부요가] 임신초중기 12-35주 하루10분 임신중 전신스트레칭은 필수!
요가테라스 Yogaterrace
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임산부 데일리 요가수련 25분 (16주~40주) / 앉아서 하는 임산부 요가 / 임신기 체형교정 / 임신기 통증완화 by.지음요가_202207
지음요가jiumyoga
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[임산부운동 20분] 7일간의 체중관리 - 전신필라테스 임신중기 16-35주
요가테라스 Yogaterrace
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임신 후기 임산부 운동: 유산소 타바타 운동 10분, 출산을 위한 체력 길러요!
Jasmin TV
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임산부 데일리요가 40분 / 16주~40주 가벼운 요가수련 by.지음요가(jiumyoga)
지음요가jiumyoga
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10kg 감량 l 층간소음, 무릎통증 없는 10분 유산소 걷기운동 (feat. 임산부, 시니어 가능)
엄마TV
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